Rúbrica Online Outubro – Núcleo Porto

Quando o ser humano parar de olhar para fora
E sonhar para dentro
Entenderá o que é um sentimento
Saberá a razão do sentir
O que é amar-se
Conhecer-se ao fundo
Seus desejos
Seus medos
Suas mágoas.

Quando detectarmos os problemas
Saberemos encontrar soluções
E assim viver feliz
Primeiro consigo
Para depois doar felicidade e amor
Ao outro.

O mundo é feito de pequeninos mundos
Chamados seres humanos
Conectados um a um
Através do coração.

É pela luz da alma
Que o Universo se faz.

Tânia Gorodniuk

 

Cultivamos o gosto pela Leitura e pela Escrita<3

“Reiki é a arte secreta de convidar a Felicidade”

Mikao Usui

Só por hoje
Sou Calmo
Confio
Sou Grato

Trabalho Honestamente
Sou Bondoso

RUBRICA MENSAL ONLINE – Cantinho de leitura do Núcleo do Porto

Cultivamos o gosto pela leitura e pela escrita

Só por hoje

Sou Calmo
Confio
Sou Grato
Trabalho Honestamente
Sou Bondoso

A VERDADE NÃO SE DIZ

Quem não consegue calar-se e escutar, não admira nem aprende, não sonha nem trabalha.
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Admirar é fundamental. Parar e contemplar é uma forma excelente de nos abrirmos à beleza e à bondade do mundo e dos outros. Quem não se espanta, vive isolado num mundo em que é rei e escravo… longe da verdade.
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O silêncio é uma condição essencial ao aperfeiçoamento e à própria perfeição. As palavras são importantes, mas quase sempre são mais confusão do que luz.
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É fundamental aprendermos a aprender, a escutarmos com todos os sentidos, num silêncio onde o mundo e os outros nos possam tocar com o que têm e são de melhor.
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Se estamos sempre a falar e a pensar no que podemos e vamos dizer a seguir, perdemos muito do que os outros nos dizem. Mesmo quando nos dizem coisas sem valor. Os maus exemplos podem ser excelentes referências, enquanto modelos a evitar. Maus caminhos que importa não seguir.
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Mas, cuidado, só se aprende no silêncio. Mesmo connosco mesmos, só com tranquilidade podemos escutar as vozes que, em nós, nos indicam os caminhos do bem.
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Só no silêncio nos entregamos com toda a confiança, saindo dos imensos labirintos do nosso interior, a fim de alcançarmos aquela porta no mais fundo de nós que nos abre ao infinito.
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É também na quietude quase absoluta de quem sabe escutar que sonhamos aqueles que hão de ser os nossos planos de vida.
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Só se trabalha bem em silêncio. Mesmo aqueles que têm nas palavras os instrumentos do seu dom, precisam de as semear na quietude dos silêncios de onde hão de brotar as ideias que as sustentam.
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As palavras apenas podem apontar para a verdade. A verdade está nas obras concretas, mas também na ausência delas. A verdade é a obra ou o vazio, não a palavra.
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As palavras podem ser verdadeiras, mas nunca são a verdade. A verdade é o que é, o que existe, ainda que não a consigamos compreendamos.
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A vida não deixa nunca de nos ensinar que é ao silêncio que caberá sempre a última palavra.
José Luís Nunes Martins

Rubrica mensal de Agosto – Núcleo Porto

CANTINHO DE LEITURA DO NÚCLEO
Rubrica mensal online
Cultivamos o gosto pela escrita e pela leitura

Só por Hoje
Sou Calmo
Confio
Sou grato
Trabalho honestamente
Sou Bondoso
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O livro Super Reikinho desperta adultos para o essencial da vida.
É um dever guiarmos os nossas crianças e jovens,adultos de amanhã, para uma convivência saudável e feliz.
Sintam a energia do Super Reikinho

“Após a apresentação do livro em algumas escolas, no final deixo sempre a pergunta aos mais pequeninos: “Quando chegarem à casa vão dizer aos vossos pais que o Super Reikinho vos veio contar uma aventura. Como vão explicar aos vossos pais o que é o Reiki?”
Os seus olhinhos ficam a sorrir e dizem coisas muito giras. Uma vez, um menino de 7 anos respondeu que era compaixão!
Outros dizem… é o amor! É energia! O Reiki é para ajudar os nossos amigos quando estão tristes ou quando lhes dói a barriga, é para cuidar das grutinhas, é para estarmos mais contentes, é para nos concentrarmos, vamos colocar as mãos e fechar os olhos na mãe…
Além do livro, existe também o boneco do “Super Reikinho”
Tem uma energia tão especial e tão forte que ajuda mesmo as crianças nas suas questões. As crianças sentem a energia do Super Reikinho!!
Alguns pais contam histórias muito giras, como um menino de 3 anos que começou a chorar muito quando a mãe meteu o Super Reikinho na máquina de lavar e dizia que ele ia ficar sem os seus superpoderes!!
Uma terapeuta conta que tinha o Super Reikinho no meio de muitos bonecos e que a criança mal entrou, foi logo pegar no Super Reikinho. É sem dúvida alguma um super-herói muito querido pelos mais pequenos, mas também pelos adultos!!!
Através do Reiki, a criança consegue equilibrar a sua energia, o que a ajuda a tranquilizar-se, promovendo a autoconsciência, aumentando a autoestima e melhorando a concentração. O Reiki pode até ser benéfico na resolução de algumas questões físicas, que dependam de excessos ou de deficiências de energia.
Muitas das questões com que as crianças de hoje têm de lidar referem-se ao comportamento e à capacidade de gerir a ansiedade, o medo e a pressão escolar e social. Como o Reiki atua muito sobre a componente emocional, ajuda, por isso, a criança a desenvolver a sua capacidade de identificar e de ultrapassar problemas.
O Reiki não traz promessas de cura. Trata-se apenas de uma terapia natural, cujo êxito depende da vontade da criança de ser ou não tratada, exatamente como se processa com um adulto.”
Silvia Oliveira

Rubrica Mensal Online – Cantinho de Leitura do Núcleo do Porto

CANTINHO DE LEITURA DO NÚCLEO
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Cultivamos o gosto pela escrita e pela leitura
Só por hoje ❤

Ser Difuso

Fui para a Rua.

Olhei o SOL.

Senti o calor. A energia.

Tão Viva.

Ah a dádiva do instante,

Sentir tudo integralmente.

Estar conectada,

Tão consciente.

E Sou

A Vendora de castanhas

O Turista a pedir direção

O Gato no telhado

A mãe com o filho pela mão,

O senhor apressado,

O cão a rebolar na relva.

A Gaivota que grasna,

O Mendigo distraído.

Sinto o conhecimento de Todos,

Absorvo Todas as experiências.

Sinto tudo ao mesmo tempo.

Tão leve.

Quase já nem matéria.

Apenas Sou.

LS

Rubrica mês de Junho núcleo do porto

CANTINHO DE LEITURA DO NÚCLEO

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Cultivamos o gosto pela escrita e pela leitura

“Reiki é a arte secreta de convidar a felicidade”

Mikao Usui

Só por hoje

Sou Calmo

Confio

Sou Grato

Trabalho  Honestamente

Sou Bondoso

INTEGRIDADE

“Se fazes bem pequenas coisas, grandes coisas te procurarão e impulsionar-se-ão para que as realizes.”

Provérbio sufi

“Quando autogeramos motivação suficiente para fazermos bem as pequenas coisas do dia  a dia, estamos conspirando pela  paz e pelo êxito. Trata-se de uma capacidade que não tem preço. Para tornar possível uma competência mental desta natureza, devemos colocar atenção e consciência nos movimentos e matrizes de tudo o que fazemos desde que nos levantamos. Não valerá a pena tornarmo-nos plenamente conscientes de todos os pensamentos, palavras e ações que surjam em nós ? Quando nos tornamos conscientes da nossa própria vida em termos de momento presente, algo muito grande está a acontecer. A consciência sustentada e a melhoria que deriva da mesma, conformam uma energia de crescimento que, como uma bola de neve, abre possibilidades a atividades cada vez maiores em quantidade e qualidade para o interesse coletivo.

(…) Para o Universo tudo tem a sua importância, a ciência moderna afirma que o esvoaçar de uma borboleta pode influenciar o clima de uma cidade inteira. Neste sentido, pode acontecer que um sorriso evite acidentes em cadeia e a demora de um encontro mude o destino do planeta. Todas as coisas têm a sua importância, desde lavar os pratos com movimentos precisos e conscientes, até assinar um documento com o qual terminamos o nosso trabalho e vendemos a casa. O que vale não é o que se faz, mas como se faz. A consciência atenta coloca o mesmo amor a consolar uma criança , como a consolar o presidente de uma grande  empresa. Tudo está encadeado numa rede de inter-relações e cada nova ação tem o aroma da própria trajetória.

(…) Convém cuidar as nossas palavras, embora estas se dirijam a pessoas aparentemente sem importância,. Caminhemos conscientes de cada passo e coloquemos as coisas bem direitas. Entretanto,  observemos o jogo da nossa própria mente como se todo esse ruído não fosse connosco. Todo o movimento é importante e tudo se torna consciente, na realidade vale a pena.

Depois de ter a mente treinada para fazer bem as coisas, por pequenas ou grandes que pareçam, virão até nós responsabilidades maiores, talvez porque não nos afetam os riscos e as ameaças que,  para o velho modelo, estas implicam. a nossa alma estará, então, preparada para servir a vida e, com esta, todos os homens e mulheres da Terra.

Já não se teme o fracasso e o ego acabou com as suas exigências. O caminho já percorrido com consciência  equânime e com as emoções bem serenas. O treino pode ter parecido longo  ,mas os frutos da consciência atenta chegam. O ser recria-se tanto a estrelar um ovo como ao deter uma guerra.

Você bem sabe que até a queda da pétala de uma rosa afeta  galáxias inteiras.

Atenção total em cada passo, em cada coisa.”

JOSÉ MARÍA DORIA

Cantinho de Leitura Maio – Núcleo Porto

Tempo de Plantar

AS RAZÕES PROFUNDAS QUE NOS AVIZINHAM de certos verbos, e nos distanciam de outros, devem ser buscadas não apenas no imponderável que tece a malha pura dos acasos, mas também naquelas necessidades que se alojam no âmago da nossa experiência vital e nos movem numa determinada direcção, mesmo se não temos logo a consciência dos seus motivos. E, no entanto, são essas necessidades, que tantas vezes permanecem por escutar, que mais precisamos de acolher e trabalhar internamente, pois se elas expressam a nossa ferida, também iluminam a natureza daquilo que pode constituir para nós o resgate.

O verbo plantar é um bom exemplo, É um verbo humilde e silencioso; um artesanato primitivo, duro, plástico e incessante; quase tão antigo como o Homem; ligado a uma das atividades decisivas na luta interminável pela subsistência – o cultivo da terra.

Plantar, podemos então dizer, não é uma escolha; é uma solicitação inexcusável da própria vida, que disso depende. E é sempre assim. Mesmo quando plantar se parece com um hobby sem especial finalidade; mesmo quando se configura como um fazer pontual, um desses muitos a que recorremos para nos distrairmos dos outros. Mesmo aí, o verbo plantar é um modo de aprofundar e refazer a aliança com a vida.

Talvez este seja mais do que nunca o tempo de plantar.

José Tolentino de Mendonça

Do Livro O PEQUENO CAMINHO

DAS GRANDES PERGUNTAS

 

Cultivamos o gosto pela leitura e pela escrita.

Só por hoje

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Sou Grato

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