Se hoje foi o dia do teu curso de Reiki e concluíste a sintonização, não penses que o Reiki e a aprendizagem terminou por aí, tens uma série de práticas que podes fazer. Estas práticas irão ajudar-te a «melhorar a mente e o corpo»; A reforçar o teu canal energético; A compreender o que é a energia e de que forma está a trabalhar em ti; As tuas questões que podem ser resolvidas à luz desta aprendizagem. Estas são apenas algumas indicações, deves sim seguir o que o teu Mestre te indicar.
A preparação
Antes de fazeres o teu autotratamento, reúne as condições para tal:
- Prepara o teu espaço;
- Permite-te estar pelo menos 30 minutos contigo mesmo;
- Faz o Enraizamento; Banho Seco e Chuva de Reiki;
- Sente como estás.
21 dias de autotratamento
Lembra-te que estes 21 dias de autotratamento são um momento para cuidares de ti mesmo. Isso é muito importante e agora tens essa capacidade. Fá-lo também de uma forma divertida. O Reiki é uma prática que convida à felicidade.
- Coloca as mãos em gassho;
- Sente como estás;
- Liga-te à energia;
- Preenche a mente e o coração de Reiki;
- Recita os cinco princípios;
- Sente a energia a fluir pelo teu corpo e para as mãos;
- Se tiveres nível 2 ou nível 3, coloca os símbolos;
- Quando quiseres, inicia a tua prática.
- No final, sente como estás;
- Agradece;
- Se for necessário, faz o banho seco e chuva de Reiki, novamente.
Prática da filosofia de vida
Os cinco princípios de Reiki são essenciais para a tua elevação da consciência, para a transformação da vida.
Só por hoje,
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho honestamente,
Sou bondoso.
As técnicas
Reiki tem 21 técnicas para autotratamento, tratamento a outros e desenvolvimento pessoal. Observa essas técnicas e verifica de que forma podes aplicar no teu plano de práticas.
A meditação
A prática meditativa é essencial no Reiki. Ela ajuda-nos a esvaziar e a criar uma ligação com o universo, connosco e com a vida, com a essência de Reiki. De uma forma simples, podes fazer o Seishin Toistu e esvaziar a mente. Podes seguir esta meditação guiada, para a mente vazia.
