O núcleo de Guimarães leva Reiki á Universidade do Minho

O núcleo de Guimarães foi convidado pelos alunos de engenharia da UM para fazermos um workshop sobre Reiki.
O objectivo principal destes alunos é  conhecerem mais ferramentas para lidar com o stress, a ansiedade e para valorização pessoal.
Foi um workshop prático onde trabalharam a meditação, a compreensão dos 5 princípios e a percepção da energia de cada um.
Desenvolvemos também algumas técnicas de relaxamento e técnicas para melhor lidarem com a ansiedade e stress.