{"id":5515,"date":"2022-08-25T09:41:50","date_gmt":"2022-08-25T09:41:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.associacaoportuguesadereiki.com\/nucleosdereiki\/?p=5515"},"modified":"2022-08-25T09:41:50","modified_gmt":"2022-08-25T09:41:50","slug":"meditacao-dia-internacional-do-reiki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.associacaoportuguesadereiki.com\/nucleosdereiki\/meditacao-dia-internacional-do-reiki\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o : Dia Internacional do Reiki"},"content":{"rendered":"\n

A 15 de Agosto celebra-se o nascimento do Mestre Mikao Usui, o criador do M\u00e9todo Usui Reiki Ryoho.<\/p>\n\n\n\n

Neste dia, \u00e9 normal os praticantes de reiki, quererem comemorar e sobretudo agradecer ao grande mestre, os benef\u00edcios imensos que o reiki trouxe \u00e0s suas vidas n\u00e3o s\u00f3 em termos de sa\u00fade, mas sobretudo de consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Caso estejas de f\u00e9rias e n\u00e3o consigas participar num evento em grupo, podes fazer esta medita\u00e7\u00e3o em qualquer lugar, a qualquer hora, tornando-a mais intimista como ali\u00e1s deve ser a medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

Escolhe um lugar tranquilo, em casa, na praia ou na natureza;<\/p>\n\n\n\n

Coloca as m\u00e3os em gassho, ou se preferires uma por cima da outra no centro card\u00edaco; podes tamb\u00e9m se quiseres fechar os olhos;<\/p>\n\n\n\n

Foca a tua aten\u00e7\u00e3o na respira\u00e7\u00e3o, relaxa e permanece no aqui e agora, limpando a mente como se fosse uma sala que vais esvaziando a cada respira\u00e7\u00e3o; deixa que a energia dissonante saia pela expira\u00e7\u00e3o e pelo enraizamento;<\/p>\n\n\n\n

A partir do cora\u00e7\u00e3o, recita os princ\u00edpios do reiki e propaga essa energia at\u00e9 aos limites da aura preenchendo todo o teu corpo;<\/p>\n\n\n\n

Agora recorda-te do momento em que decidiste aprender e praticar reiki; o que te motivou, que necessidades tinhas; como estava a tua vida naquela \u00e9poca; quem te encaminhou ou falou do reiki, quem te ensinou, enfim, faz um flashback daquela altura;<\/p>\n\n\n\n

Imagina que d\u00e1s<\/p>\n\n\n\n

um abra\u00e7o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

a cada pessoa que fez parte da tua caminhada de transforma\u00e7\u00e3o, com as quais aprendeste e cresceste. Agradece a partir do cora\u00e7\u00e3o. Deseja-lhes o melhor, que sejam felizes e se porventura j\u00e1 n\u00e3o tiveres liga\u00e7\u00e3o com elas, agradece por terem feito parte da tua vida, agradece as experi\u00eancias que te proporcionaram e que certamente atra\u00edste por necessitares delas. Que o desapego seja feito com amor e gratid\u00e3o. Sente essa vibra\u00e7\u00e3o a partir do teu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Agora visualiza o mestre Mikao Usui. Sa\u00fada-o com respeito e agradece este maravilhoso legado que ele nos deixou. Volta a citar os princ\u00edpios de prefer\u00eancia em japon\u00eas. Mostra-lhe a transforma\u00e7\u00e3o que ocorreu em ti desde que come\u00e7aste a praticar reiki, at\u00e9 agora.<\/p>\n\n\n\n

Muda uma m\u00e3o para o abd\u00f3mem mantendo a outra no peito. Fica alguns momentos nesta posi\u00e7\u00e3o a tratar de ti. Quando quiseres, termina agradecendo \u00e0 energia e volta a enraizar. Sorri.<\/p>\n\n\n\n

Feliz dia Internacional do Reiki<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

—<\/p>\n\n\n\n

N\u00facleo de Braga da Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Reiki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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