Saturday, October 31, 2020

Desenvolver o sentir a energia

Sentir a energiaSentir a energia pode ser um grande desafio para qualquer praticante de Reiki. Não fomos habituados a sentir, mais a pensar. O que penso, como penso, porque penso mas não, o que sinto, como sinto, porque sinto. É este olhar para dentro, este encontro na profundidade do ser que nos permite perceber o sentir.

Na prática de Reiki o sentir pode ser importante. No byosen, o sentir a energia permite-nos encontrar os desequilíbrios no campo energético da pessoa. Mas, não devemos fazer desta aprendizagem do sentir a energia como algo stressante por não o conseguirmos atingir no imediato.

O homem sem constância não pode ser consolador nem médico. ~ Confúcio

Sentir a energia é apenas a uma interpretação do que as nossas mãos recebem ou emitem, enviando essa informação à terceira visão. Tendo a mente limpa, mais facilmente percebemos o que estamos a sentir e conseguimos traduzir esse sentir para algo por nós mais compreensível. O seguinte exercício ajuda a perceber o nosso interior e a desenvolver o sentir a energia.

Exercício de concentração no sentir a energia

  1. Colocar no aqui e agora, esvaziar a mente de todos os pensamentos
  2. Visualizar a cabeça como sendo uma sala branca, vazia. Paredes brancas, tecto branco, chão branco.
  3. Imaginar os olhos e limpá-los com um pano branco
  4. Vamos concentrar nos olhos e imaginar que eles entram para trás da cabeça, descem pela garganta e vão até à palma da mão direita, ao chakra da mão direita
  5. O que veem? De que cor está o chakra, como foi o caminho até lá? Apertado, largo?
  6. Voltem até à cavidade ocular na cabeça e limpar novamente os olhos.
  7. Vamos fazer o mesmo até ao chakra da mão esquerda
  8. O que veem? De que cor está o chakra, como foi o caminho até lá? Apertado, largo?
  9. Voltem até à cavidade ocular na cabeça e limpar novamente os olhos.
  10. Sintam agora a ligação à energia e deixem fluir até às palmas das mãos? Flui melhor?

 


 

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