Se hoje foi o dia do teu curso de Reiki e concluíste a sintonização, não penses que o Reiki e a aprendizagem terminou por aí, tens uma série de práticas que podes fazer. Estas práticas irão ajudar-te a «melhorar a mente e o corpo»; A reforçar o teu canal energético; A compreender o que é a energia e de que forma está a trabalhar em ti; As tuas questões que podem ser resolvidas à luz desta aprendizagem. Estas são apenas algumas indicações, deves sim seguir o que o teu Mestre te indicar.

A preparação

Antes de fazeres o teu autotratamento, reúne as condições para tal:

  • Prepara o teu espaço;
  • Permite-te estar pelo menos 30 minutos contigo mesmo;
  • Faz o Enraizamento; Banho Seco e Chuva de Reiki;
  • Sente como estás.

21 dias de autotratamento

Lembra-te que estes 21 dias de autotratamento são um momento para cuidares de ti mesmo. Isso é muito importante e agora tens essa capacidade. Fá-lo também de uma forma divertida. O Reiki é uma prática que convida à felicidade.

  • Coloca as mãos em gassho;
  • Sente como estás;
  • Liga-te à energia;
  • Preenche a mente e o coração de Reiki;
  • Recita os cinco princípios;
  • Sente a energia a fluir pelo teu corpo e para as mãos;
  • Se tiveres nível 2 ou nível 3, coloca os símbolos;
  • Quando quiseres, inicia a tua prática.
  • No final, sente como estás;
  • Agradece;
  • Se for necessário, faz o banho seco e chuva de Reiki, novamente.

Prática da filosofia de vida

Os cinco princípios de Reiki são essenciais para a tua elevação da consciência, para a transformação da vida.
Só por hoje,
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho honestamente,
Sou bondoso.

As técnicas

Reiki tem 21 técnicas para autotratamento, tratamento a outros e desenvolvimento pessoal. Observa essas técnicas e verifica de que forma podes aplicar no teu plano de práticas.

A meditação

A prática meditativa é essencial no Reiki. Ela ajuda-nos a esvaziar e a criar uma ligação com o universo, connosco e com a vida, com a essência de Reiki. De uma forma simples, podes fazer o Seishin Toistu e esvaziar a mente. Podes seguir esta meditação guiada, para a mente vazia.

 


 

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