Conversas (in)formais com Reiki / dinamicaMENTE

Gratidão Associação dinamicaMENTE e gratidão a todos os Monçanenses. 🙏

Foi com enorme prazer que o Núcleo de Reiki de Valença aceitou o convite da associação dinamicaMENTE para participar hoje, sábado, dia 15 de Outubro de 2022, pelas 15h, nestas Conversas (In)Formais, nos Bombeiros Voluntários de Monção, onde o tema foi o Reiki e a saúde mental.💚

Além de explicar em que consiste o Reiki, também foram realizadas várias dinâmicas, como uma Meditação, um desenho especial e uma auto-reflexão sobre poemas.🙂

Uma sala com cerca de 30 pessoas, 29 mais concretamente, que participaram e experimentaram os benefícios desta terapia, sentindo o que é o Reiki.

Mais uma vez estamos muito gratos por este convite e também a todos os Monçanenses por, uma vez mais, nos receberem calorosamente, de coração aberto e… com muita boa energia.🙌

Continuamos a dar o nosso apoio à associação dinamicaMENTE porque juntos, de mãos dadas, vamos conseguir fazer muito, por MIM, por TI, por Nós. 🙏💚

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

www.facebook.com/nucleoreikivalenca

CONVERSAS (IN)FORMAIS 27 | dinamicaMENTE, Por MIM, Por TI, Por NÓS – Associação de Cuidadores e Cidadãos com Doenças Neurodegenerativas do Alto Minho

Exmo./a.(s) Sr./a.(s),

Serve o presente para informar que as nossas CONVERSAS (IN)FORMAIS estão de regresso para mais uma temporada e aproveitamos a oportunidade para o/a(s) convidar para participar nas mesmas.

No mês da Saúde Mental vamos falar sobre uma Terapia Complementar já com vários estudos que demonstram os seus efeitos na saúde mental. Sabe mais em: http://www.associacaoportuguesadereiki.com/reiki/reiki-em-portugal/2016/02/23/o-reiki-e-a-saude-mental-o-que-revelam-as-pesquisas/

TEMA: REIKI | Um convite ao bem-estar físico e mental, através de uma nova filosofia de vida.

DIA: 15 de Outubro

HORA: 15:00

LOCAL: Parque das Caldas – Monção (Caso as condições meteorológicas não permitam ser ao ar livre, a atividade será transferida para o Salão Nobre dos Bombeiros Voluntários de Monção)

CONVIDADOS: Rafael e Jessi ! Coordenadores do Núcleo Reiki Valença do Minho da Associação Portuguesa de Reiki

💭 “A técnica (Reiki) tem por objetivo, primeiramente, a saúde da mente e, secundariamente, a saúde física. Fortalece a mente e o físico.”

A dinamicaMENTE prossegue a sua ação: (IN)FORMAR, CAPACITAR, APROXIMAR e APOIAR. 💚

Com os melhores cumprimentos.  

Paula Alexandra M. Oliveira

Presidente da Direção

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ATL de Verão em São Pedro da Torre, Valença

Hoje, dia 22 de Agosto de 2022, no final do dia, o Super Reikinho foi visitar as crianças do A.T.L. de São Pedro da Torre. 😍

Contámos a história da menina Emoção, que conheceu o Super Reikinho, um super herói muito especial, que veio do Universo para ajudar o mundo das crianças… e com a ajuda deste grupo de crianças ali presentes, conseguiu resgatar boas emoções, como a alegria ou a felicidade e pediram ajuda ao Super Reikinho para outras emoções, como a tristeza, a raiva, o medo, ou a ansiedade.😊

Através da meditação puderam fechar os olhos e chamar este super herói, que veio de uma estrela do universo, directamente para o coração, para ajudar nas emoções. 💚

Gratidão Filomena Caldas – Psicóloga pela magnífico trabalho que tem sido desenvolvido com as crianças, tendo como base a missão da Comunidade Associativa Arcanjos S. Miguel e S. Gabriel, que é servir a população em geral, desde os mais novos aos mais velhos.

E foi isso que hoje fomos fazer, porque as crianças de hoje são os adultos de amanhã, numa querida parceria com o Núcleo Reiki Valença do Minho, representando a ARCJ – Associação de Reiki para Crianças e Jovens.

Gratidão a todos, sem excepção, pelo convite, pelo acolhimento e continuem o vosso magnífico trabalho. 🙏🙌

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

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II Encontro de Reiki em Valença do Minho

No âmbito das comemorações dos 100 anos do Reiki e do Dia Internacional de Reiki, (que se celebra dia 15 de Agosto), hoje domingo, dia 14, estivemos no Jardim Municipal de Valença.

Falámos sobre esta data tão importante para a história do Reiki, fizemos partilhas de experiências, praticámos meditação e, claro, também Reiki.🙌

Gratidão a todas as participantes que dispuseram da sua manhã de domingo para este encontro em Valença, vindas de perto ou de longe… Gratidão ao Rafael pelos registos fotográficos 😊(por isso não aparece nas imagens).

Vive e pratica Reiki!

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

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Dia Internacional do Reiki_14 de Agosto de 2022_Valença do Minho

Olá,

Queremos partilhar contigo que no dia 14 de Agosto, domingo, pelas 10h da manhã, estaremos no Jardim Municipal de Valença, para o II ENCONTRO DE REIKI, no âmbito das celebrações dos 100 anos do Reiki.

Este encontro está aberto a quem seja praticante de Reiki ou não, para poder usufruir e experimentar desta terapia energética complementar.

Em anexo, segue o cartaz e o formulário de inscrição: Dia Internacional do Reiki (google.com), que é gratuita, mas obrigatória, por motivos de logística.

Para mais informações não hesites em nos contactar, estamos aqui para ajudar.

Gratidão e até breve,

Vive Reiki!

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

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Formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2GPzHB5pFqzXpNbc6vZV0oGmOKKCsXM2bNU7-r3WdPnJt0Q/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

O Super Reikinho visitou a Feira do Livro de Valença

“Era uma vez uma menina que se chamava Alice… Um dia, quando passeava num bonito jardim, encontrou uma colónia de formigas que levavam na boca muitas coisinhas para a sua sobrevivência.😃

A Alice ficou admirada com tanta organização e começou a falar com as formigas. Além de perguntas, também partilhou que estava com muita raiva….”

Esta é uma pequena parta da nossa história de hoje, na Feira do Livro do Municipio De Valença.

Numa das nossas grutinhas, apareceu o monstrinho de raiva, que foi desenhado por todas as crianças e adultos presentes. Depois, já colocado numa caixa mágica, o Super Reikinho, com os seus super poderes, transformou esse monstrinho em boas emoções.

Mais tarde, na Meditação, as crianças preencheram essa gruta com boas emoções, como amizade, alegria, a família e muitas borboletas, além dos super poderes do nosso super herói de hoje, o Super Reikinho.

Gratidão a todos pela magnífica participação e por se permitirem, só por hoje, juntamente com as crianças, meditar e relaxar.🙂

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

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O Super Reikinho vai visitar a Feira do Livro de Valença

Olá,

Desejamos que te encontres bem.

Queremos partilhar contigo mais uma boa notícia. Dia 11 de Junho de 2022, sábado, pelas 11h, este Núcleo de Reiki estará presente na Biblioteca Municipal de Valença, com mais uma missão do Super Reikinho.

Para reservar o lugar, consulta o programa em anexo e faz a tua inscrição, através da Biblioteca Municipal.

Para mais informações, não hesites em contactar-nos, estamos aqui para ajudar.

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

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Evento Super Reikinho _ Biblioteca Municipal de Valença

Em Valença existe um Núcleo de Reiki que tem como uma das missões auxiliar as crianças e jovens, através da práctica de Reiki e Meditação, a alcançar o equilíbrio e bem-estar, para que todos possamos ter um futuro positivo e humano. 😊

O Super Reikinho auxilia a melhorar a autoestima, a concentração, o equilíbrio emocional e a capacidade de relacionamento positivo e humano. 🙂

E foi isso que fomos fazer hoje, dia 28 de Maio de 2022, pelas 11h, na Biblioteca Municipal de Valença. Contámos a história de uma menina, que se chama Emoção, que foi visitar o Mundo das Crianças. A certa altura, necessitou de ajuda e chamou pelo nosso super herói, o Super Reikinho, para a ajudar a resgatar as boas emoções neste mundo das Crianças.

Entre as 19 crianças e os 21 adultos (pais), todos juntos colaboraram, fazendo o Mundo das Crianças mais feliz. No final, as crianças com o seu desenho, fizeram uma meditação, onde o Super Reikinho as veio visitar e abraçar.😃

Gratidão a todos pela participação e à Biblioteca Municipal pela excelente organização.

Voltaremos dia 11 de Junho, pelas 11h, na Feira do Livro de Valença. Reserva já o teu lugar, as vagas são limitadas.

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Núcleo Reiki Valença do Minho esteve na EPRAMI

Hoje, dia 5 de Abril de 2022, o Núcleo Reiki Valença do Minho esteve com 15 alunos, da turma de Massagem, Estética e bem-estar da EPRAMI.

Aceitamos o convite dos professores Susete Esteves e Amilcar Rego, da escola Eprami Monção, onde falámos um pouco sobre o Reiki, como terapia complementar, mas também como filosofia de vida.😊

Além dos sonhos partilhados, descobrimos em conjunto, como os 5 princípios do Reiki estão presentes na vida de cada um, das dificuldades em gerir as emoções, da importância de cuidar do bem-estar físico, mental, emocional e energético.

Através de uma meditação, praticamos o exercício de respiração e usamos a metáfora de esvaziar a mente, através da imaginação, visualização… foi muito bom o resultado! 😉

Antes de terminar, as pedras encontradas no rio, foram objecto de palavras positivas e negativas e, no final, foram lançadas e libertadas à natureza!🙂

Gratidão pelo acolhimento, pelo carinho e pela confiança no Núcleo Reiki Valença do Minho. 🙏🙂

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Caminhada pela Paz – Valença do Minho

Partilhamos contigo alguns momentos da Caminhada pela Paz, realizada hoje, dia 20 de Março de 2022, pelas 10h, em Valença. 🙂

Como nada é por acaso, hoje é o Dia Internacional da Felicidade e, a meio da caminhada, fizemos uma Meditação, na encosta da fortaleza de Valença, através de exercícios de respiração e relaxamento, convidando os participantes a sentir a sua Paz Interior.🙂

Gratidão ao Municipio De Valença pelo apoio e a tod@s pela vossa participação nesta caminhada que, para além de ajudar a cuidar do seu bem-estar, também serviu para ajudar algumas famílias Ucranianas, através da doação de bens essenciais.

Gratidão e até breve 🙏💚

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002