Dia Internacional do Reiki_14 de Agosto de 2022_Valença do Minho

Olá,

Queremos partilhar contigo que no dia 14 de Agosto, domingo, pelas 10h da manhã, estaremos no Jardim Municipal de Valença, para o II ENCONTRO DE REIKI, no âmbito das celebrações dos 100 anos do Reiki.

Este encontro está aberto a quem seja praticante de Reiki ou não, para poder usufruir e experimentar desta terapia energética complementar.

Em anexo, segue o cartaz e o formulário de inscrição: Dia Internacional do Reiki (google.com), que é gratuita, mas obrigatória, por motivos de logística.

Para mais informações não hesites em nos contactar, estamos aqui para ajudar.

Gratidão e até breve,

Vive Reiki!

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

www.facebook.com/nucleoreikivalenca

Formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2GPzHB5pFqzXpNbc6vZV0oGmOKKCsXM2bNU7-r3WdPnJt0Q/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

O Super Reikinho visitou a Feira do Livro de Valença

“Era uma vez uma menina que se chamava Alice… Um dia, quando passeava num bonito jardim, encontrou uma colónia de formigas que levavam na boca muitas coisinhas para a sua sobrevivência.😃

A Alice ficou admirada com tanta organização e começou a falar com as formigas. Além de perguntas, também partilhou que estava com muita raiva….”

Esta é uma pequena parta da nossa história de hoje, na Feira do Livro do Municipio De Valença.

Numa das nossas grutinhas, apareceu o monstrinho de raiva, que foi desenhado por todas as crianças e adultos presentes. Depois, já colocado numa caixa mágica, o Super Reikinho, com os seus super poderes, transformou esse monstrinho em boas emoções.

Mais tarde, na Meditação, as crianças preencheram essa gruta com boas emoções, como amizade, alegria, a família e muitas borboletas, além dos super poderes do nosso super herói de hoje, o Super Reikinho.

Gratidão a todos pela magnífica participação e por se permitirem, só por hoje, juntamente com as crianças, meditar e relaxar.🙂

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

www.facebook.com/nucleoreikivalenca

O Super Reikinho vai visitar a Feira do Livro de Valença

Olá,

Desejamos que te encontres bem.

Queremos partilhar contigo mais uma boa notícia. Dia 11 de Junho de 2022, sábado, pelas 11h, este Núcleo de Reiki estará presente na Biblioteca Municipal de Valença, com mais uma missão do Super Reikinho.

Para reservar o lugar, consulta o programa em anexo e faz a tua inscrição, através da Biblioteca Municipal.

Para mais informações, não hesites em contactar-nos, estamos aqui para ajudar.

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

www.facebook.com/nucleoreikivalenca

Evento Super Reikinho _ Biblioteca Municipal de Valença

Em Valença existe um Núcleo de Reiki que tem como uma das missões auxiliar as crianças e jovens, através da práctica de Reiki e Meditação, a alcançar o equilíbrio e bem-estar, para que todos possamos ter um futuro positivo e humano. 😊

O Super Reikinho auxilia a melhorar a autoestima, a concentração, o equilíbrio emocional e a capacidade de relacionamento positivo e humano. 🙂

E foi isso que fomos fazer hoje, dia 28 de Maio de 2022, pelas 11h, na Biblioteca Municipal de Valença. Contámos a história de uma menina, que se chama Emoção, que foi visitar o Mundo das Crianças. A certa altura, necessitou de ajuda e chamou pelo nosso super herói, o Super Reikinho, para a ajudar a resgatar as boas emoções neste mundo das Crianças.

Entre as 19 crianças e os 21 adultos (pais), todos juntos colaboraram, fazendo o Mundo das Crianças mais feliz. No final, as crianças com o seu desenho, fizeram uma meditação, onde o Super Reikinho as veio visitar e abraçar.😃

Gratidão a todos pela participação e à Biblioteca Municipal pela excelente organização.

Voltaremos dia 11 de Junho, pelas 11h, na Feira do Livro de Valença. Reserva já o teu lugar, as vagas são limitadas.

Gratidão e até breve,

Rafael Estanqueiro e Jessi Cruz

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Núcleo Reiki Valença do Minho esteve na EPRAMI

Hoje, dia 5 de Abril de 2022, o Núcleo Reiki Valença do Minho esteve com 15 alunos, da turma de Massagem, Estética e bem-estar da EPRAMI.

Aceitamos o convite dos professores Susete Esteves e Amilcar Rego, da escola Eprami Monção, onde falámos um pouco sobre o Reiki, como terapia complementar, mas também como filosofia de vida.😊

Além dos sonhos partilhados, descobrimos em conjunto, como os 5 princípios do Reiki estão presentes na vida de cada um, das dificuldades em gerir as emoções, da importância de cuidar do bem-estar físico, mental, emocional e energético.

Através de uma meditação, praticamos o exercício de respiração e usamos a metáfora de esvaziar a mente, através da imaginação, visualização… foi muito bom o resultado! 😉

Antes de terminar, as pedras encontradas no rio, foram objecto de palavras positivas e negativas e, no final, foram lançadas e libertadas à natureza!🙂

Gratidão pelo acolhimento, pelo carinho e pela confiança no Núcleo Reiki Valença do Minho. 🙏🙂

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Caminhada pela Paz – Valença do Minho

Partilhamos contigo alguns momentos da Caminhada pela Paz, realizada hoje, dia 20 de Março de 2022, pelas 10h, em Valença. 🙂

Como nada é por acaso, hoje é o Dia Internacional da Felicidade e, a meio da caminhada, fizemos uma Meditação, na encosta da fortaleza de Valença, através de exercícios de respiração e relaxamento, convidando os participantes a sentir a sua Paz Interior.🙂

Gratidão ao Municipio De Valença pelo apoio e a tod@s pela vossa participação nesta caminhada que, para além de ajudar a cuidar do seu bem-estar, também serviu para ajudar algumas famílias Ucranianas, através da doação de bens essenciais.

Gratidão e até breve 🙏💚

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Caminhada pela Paz _ 20 de Março de 2022

O Núcleo de Reiki de Valença do Minho promove uma “Caminhada pela Paz”, no próximo domingo, dia 20 de Março de 2022, pelas 10h.

A iniciativa terá início às 10h e decorrerá entre o parque da Senhora da Cabeça e a antiga fronteira de Valença. A meio caminho, será realizada uma meditação pela Paz.

A organização apela aos participantes para que, se possível, utilizem uma peça de roupa branca, amarela ou azul, e que tragam um bem essencial para ajuda humanitária, (consultar a lista de artigos mais necessitados divulgada pelo município).

Para mais informações, por favor contactar através do email nucleoreikivalencadominho@gmail.com

Dia Internacional do Reiki em Animais em Valença do Minho

No dia 5 de Fevereiro de 2022, o Núcleo de Reiki de Valença do Minho, comemorou o Dia Internacional de Reiki em Animais, no abrigo da Selvagenial Apa, Associação de Animais Abandonados de Valença e foram poucas as mãos para tantas solicitações.

Gratidão e boa semana, 🙏🤗

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

Dia Mundial da Saúde Mental – Núcleo de Valença do Minho

Dia 10 de Outubro de 2021, celebrámos o DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL 💚em parceria com a associação dinamicaMENTE, no parque das Caldas, em Monção.

Partilhamos alguns dos momentos dos 21 participantes, que neste dia deram mais um passo em actividades pela sua saúde mental e física.💚

Durante duas horas, das 10h às 12h, destacaram-se as seguintes actividades: ler, caminhar, reflectir, descontrair, escrever emoções, soltar o que não nos faz falta, o enraizamento, meditar, poemas e emoções positivas. 😊🙌

Gratidão a todos sem excepção e à dinamicaMENTE pela organização e promoção deste evento, com o Núcleo de Reiki de Valença do Minho, da Associação Portuguesa de Reiki.

🙏

Gratidão e até breve,

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002

10 de Outubro – Dia da Saúde Mental 2021

💚CUIDAR DA SAÚDE MENTAL | Vem Passar um Momento DINÂMICO…pela Tua MENTE 💚 com o Núcleo de Reiki de Valença do Minho, em parceria com a associação dinamicaMENTE.

🗓️10 de Outubro: DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL 🗓

⏱10h00 🗺Parque das Caldas em Município de Monção

📚Vem ler,👂ouvir a natureza, 🗣conversar, 🧘‍♀️🧘‍♂️meditar, enfim fazer o que Te apetecer, até talvez transformar o cinzento que possa existir dentro de Ti numa cor mais alegre…pela Tua SAÚDE MENTAL 🧠junta-Te a Nós! 💚

✅Traz um colchonete e/ou uma toalha

❎Vamos desligar telemóveis

🙌“O ato de amor-próprio mais bonito que você pode fazer para si mesmo é cuidar da sua saúde mental.” – Karyne Santiago

Jessi Cruz e Rafael Estanqueiro

Núcleo de Reiki de Valença do Minho

Contacto: 00351 936 668 002