Autor: Isabel Couto

  • Dia da Mulher e Associação Careca Power

    Dia da Mulher e Associação Careca Power

    Foi um dia BEM Especial <3

    Reiki gratuito para todas mulheres que quiseram aparecer para usufruir e ao mesmo tempo recolhemos Bens Alimentares para ajudar 2 FAMÍLIAS em Amarante que pertencem á Associação Careca Power.

    No fim do dia uma Meditação Especial pela Carla Nogueira , com taças tibetanas.

    Muito Obrigado <3

    GRATO aos Voluntários presentes <3

     

    Nuno Miguel Moreira Nunes

    Coordenador Nucleo  Reiki Penafiel 

    Associado APR-000652-PT

    Claudia Magalhães Duarte

    Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel

    Associada APR-003345-PT

  • Sessão de Esclarecimento

    Sessão de Esclarecimento

    Foi a convite da Filó Pessanha e da Dra. Adelaide, que nos juntamos para partilhar o que é o Reiki para Crianças na JUNTA DE FREGUESIA DO BONFIM.
    Bastante interessante <3

    GRATO a TODOS os presentes <3
    GRATO á Dra . Adelaide ( J.F. Bonfim)
    GRATIDÃO aos Voluntários/Terapeutas
    Filó Pessanha ( Núcleo do Porto)
    Bruno Dias ( Núcleo Ermesinde)
    Gabriela Gomes (Terapeuta)

    🙏
    Nuno Miguel Moreira Nunes
    Coordenador Nucleo Reiki Penafiel
    Associado APR-000652-PT
    Claudia Magalhães Duarte
    Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel
    Associada APR-003345-PT

  • CANTINHO DE LEITURA DO NUCLEO DO PORTO

    CANTINHO DE LEITURA DO NUCLEO DO PORTO

    Rubrica mensal online
    Cultivamos o gosto pela Leitura e pela Escrita.

    ❤️
    Só por hoje

    Sou Calmo
    Confio
    Sou Calmo
    Sou grato
    Trabalho Honestamente
    Sou bondoso

    Simplifique sua vida!

    Tudo o que é belo tende a ser simples. Afirmação generalizante? Não sei. O que sei é que a beleza anda de braços dados com a simplicidade. Basta observar a lógica silenciosa que prevalece nos jardins. Vida que se ocupa de ser só o que é.

    Não há conflito nas bromélias, não há angústia nas rosas, nem ansiedades nos jasmins. Cumprem o destino de florirem ao seu tempo e de se despedirem do viço quando é chegada a hora. São simples.

    Não querem outra coisa, senão a necessidade de cada instante. Não há desperdício de forças, não há dispersão de energias. Tudo concorre para a realização do instante. Acolhem a chuva que chega e dela extraem o essencial. Recebem o sol e o vento, e morrem ao seu tempo.

    Simplicidade é um conceito que nos remete ao estado mais puro da realidade. A semente é simples porque não se perde na tentativa de ser outra coisa. É o que é. Não desperdiça seu tempo querendo ser flor antes da hora. Cumpre o ritual de existir, compreendendo-se em cada etapa.

    Já dizia o poeta: “Simplicidade é querer uma coisa só”. Eu concordo com ele. O muito querer nos deixa complexos demais. Queremos muito ao mesmo tempo, e então nos perdemos no emaranhado dos desejos. Há o risco de que não fiquemos com nada, de que percamos tudo.

    Aquele que muito quer corre o risco de nada ter, porque o empenho e o cuidado é que faz a realidade permanecer. O simples anda leve. Carrega menos bagagem quando viaja, e por isso reserva suas energias para apreciar a paisagem. O que viaja pesado corre o risco de gastar suas energias no transporte das malas. Fica preso, não pode andar pelo aeroporto, fica privado de atravessar a rua e se transforma num constante vigilante do que trouxe.

    A simplicidade é uma forma de leveza. Nas relações humanas ela faz a diferença. O que cultiva a simplicidade tem a facilidade de tornar leve o ambiente em que vive. Não cria confusão por pouca coisa; não coloca sua atenção no que é acidental, mas prende os olhos naquilo que verdadeiramente vale a pena.

    Pessoas simples são aquelas que se encantam com as coisas menores. Sabem sorrir diante de presentes simbólicos e sem muito valor material. A simplicidade lhes capacita para perceber que nem tudo precisa ter utilidade. E por isso é fácil presentear o simples.

    Dar presentes aos complicados é um desafio. Não sabemos o que eles gostam, porque só na simplicidade é possível conhecer alguém. Só depois que as máscaras caem pelo chão e que os papéis são abandonados a gente tem a possibilidade de descobrir o outro na sua verdade.

    Eu gostaria de me livrar de meus pesos. Queria ser mais leve, mais simples. Querer uma coisa só de cada vez. Abandonar os inúmeros projetos futuros que me cegam para a necessidade do momento. Projetos futuros valem a pena, desde que sejam simples, concretos e aplicáveis. Não gostaria que a morte me surpreendesse sem que eu tivesse alcançado a simplicidade. Até para morrer os simples têm mais facilidade. Sentem que chegou a hora, se entregam ao último suspiro e se vão.

    Tenho uma intuição de que quando eu simplificar a minha vida, a felicidade chegará em minha casa, quando eu menos esperar.
    Padre Fábio de Melo

  • FORMAÇÃO DE REIKI NA UNIVERSIDADE SÉNIOR DE LAGOS

    FORMAÇÃO DE REIKI NA UNIVERSIDADE SÉNIOR DE LAGOS

    1º GRUPO

    2º GRUPO


     

     

     

    Em Outubro de 2018 foi iniciada a Formação de Reiki na Universidade Sénior de Lagos e está inserida no Projeto Anual de Atividades desta instituição. Era suposto o grupo ser constituído com o mínimo de 4 pessoas e o máximo de 10, mas as inscrições superaram as expectativas. Devido ao elevado número de interessadas, foram formados 2 grupos com 12 e 10 alunas respetivamente. As sessões são realizadas quinzenalmente com a duração de 2 horas em cada dia. O interesse manifestado é muito, têm sido sempre assíduas e pontuais e querem aprender sempre mais. Após a sintonização, têm feito o autotratamento diariamente e referem que já verificam melhorias na sua forma de encarar a vida, pois aplicam regularmente os ensinamentos transmitidos.

    Alguns testemunhos das participantes:
    “Melhorei o sono e durmo bastante melhor. Com o autotratamento fico muito relaxada”
    “Eu sou muito stressada e até já fiz psicoterapia e hipnose. Agora com o Reiki ando melhor e estou a desmamar o calmante, com a ajuda da médica de família”
    “Pela primeira vez, tenho-me sentido menos deprimida nesta estação, uma vez que comecei a ter uma abordagem diferente de certos problemas. Sinto-me mais calma, com menos momentos de negatividade, usufruo mais da vida e, consequentemente, melhorei a relação com os outros”
    “Tenho aplicado os cinco princípios no meu dia a dia e faço as técnicas básicas do Reiki”
    “Sinto que o Reiki me tem trazido mais calma e que consigo aceitar com mais tranquilidade algumas contrariedades que vão surgindo no dia a dia”.
    “O Reiki só me tem trazido benefícios. Tem sido uma experiência altamente positiva, veio ao encontro da experiência por que há muito ansiava e tem ultrapassado as minhas expectativas. Melhorei nitidamente das minhas dores articulares, mobilidade e resistência física. Mental e emocionalmente considero-me bastante equilibrada e valorizo a harmonia. O Reiki tem acrescentado um maior fortalecimento e confiança.
    Só tenho que manifestar a minha gratidão à Lena, à Vida e ao Universo”

    Helena Tempera / Ana Bettencourt Coelho

    Coordenação do Núcleo Regional – Lagos

    Associação Portuguesa de Reiki

    Tlm: 916 523 234 (HT) 914 715 134 (ABC)

    E-mail: nucleoreikilagos@gmail.com

  • Evento Chá Reiki – São Jorge – Açores

    Evento Chá Reiki – São Jorge – Açores

    No passado domingo, dia 10 de Fevereiro, o Núcleo de Reiki da Ilha de São Jorge promoveu mais um Chá Reiki.

    Foram três horas de intensa e verdadeira partilha que passaram sem que o grupo se pudesse aperceber.

    Entre a transmissão de noções básicas do que é o Reiki, a partilha de experiências e emoções e a degustação dos deliciosos scones, queques, bolo e chá de alecrim preparados com muito amor pelos membros, foi tal a energia sentida naquele espaço que pessoas, que apenas se conheciam de vista ou pouco mais que isso, estavam ali completamente de alma despida, a partilhar as verdades do seu coração e espírito. É esta a magia do Reiki! O Reiki é amor puro e incondicional.

    Mais uma vez este foi um evento gratuito, realizado na residência familiar da Mestre Rosa Ramos (já que o Núcleo ainda não tem um espaço próprio) que com muito carinho e cuidado recebe os que procuram conhecer o Reiki e adotar os cinco princípios do mesmo:

    • 1 – Só por hoje sou calmo;

    • 2 – Só por hoje confio;

    • 3 – Só por hoje grato;

    • 4 – Só por hoje trabalho honestamente;

    • 5 – Só por hoje sou bondoso comigo e com os outros.

    O Reiki não é apenas uma terapia holística; é uma filosofia de vida!

    Se te sentes capaz de praticar estes cinco princípios, ou se estás disposto(a) a fazer um trabalho interno para que os possas vir a praticar, então o Reiki é para ti!

    Os Chás Reiki do Núcleo de São Jorge são um encontro de pessoas que buscam e estão recetivos ao conhecimento e estão dispostas a partilhar as suas experiências e sentimentos, com total abertura de espírito e sem quaisquer julgamentos.

    Estes encontros são alimento para alma!

    GRATIDÃO. 

    Texto.Sandra Sequeira

  • Cuidar Quem Cuida

    Cuidar Quem Cuida

    Fomos convidados a realizar o Cuidar Quem Cuida na Santa Casa de Misericórdia de Penafiel. Participaram 30 Técnicos, em que 15 experimentaram pela 1ª vez.

    citação dos mesmos: ” Foi Libertador.” 😁

    Agradeço á logística da Santa Casa e aos Voluntários: Luís Américo e Cláudia Duarte <3

    Nuno Miguel Moreira Nunes

    Coordenador Nucleo  Reiki Penafiel 

    Associado APR-000652-PT

    Claudia Magalhães Duarte

    Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel

    Associada APR-003345-PT

     

  • Voluntariado no Lar Mar da Tranquilidade

    Voluntariado no Lar Mar da Tranquilidade

    No dia 02 de Fevereiro, o Núcleo de São Pedro de Sintra, iniciou voluntariado no Lar Mar da Tranquilidade em Mem Martins. Iniciámos com uma sessão de esclarecimento aos utentes do lar e depois iniciámos as sessões de Reiki, por tempo indeterminado, todos os sábados, lá estaremos para fazer Reiki aos utentes que assim o desejarem

    Muito obrigada à Ana Nascimento pelo apoio. 

    um dia muito feliz!

    Com os melhores cumprimentos,

     

    Paula Baúto

     

    Associação Portuguesa de Reiki

    Núcleo Regional de São Pedro de Sintra

    Rua Álvaro dos Reis, 10

    São Pedro de Sintra

     

     

  • Inquérito sobre o Voluntariado Reiki

    Nós Praticantes/Voluntários de Reiki, também somos avaliados nas sessões de voluntariado nas Instituições. fica o nosso registo, em anexo. 👪🌻

    🙏

    Nuno Miguel Moreira Nunes

    Coordenador Nucleo  Reiki Penafiel 

    Associado APR-000652-PT

    Claudia Magalhães Duarte

    Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel

    Associada APR-003345-PT

  • CANTINHO DE LEITURA DO NUCLEO DO PORTO

    CANTINHO DE LEITURA DO NUCLEO DO PORTO

    Rubrica mensal online

    Cultivamos o gosto pela Leitura e pela Escrita

    Despertando para a prática dos Princípios da Filosofia Reiki

    Só por hoje

     

    Sou Calmo

    Confio

    Sou Grato

    Trabalho Honestamente

    Sou bondoso

    Sou Grato

    Neste fim de ano, alguns aprendizados – talvez maturando em mim por meses e anos – pipocaram e amadureceram na minha vida, no meu ser. Por mais maluco que isso possa parecer, na mesma caixa que veio o entendimento da PACIÊNCIA, veio também a necessidade da URGÊNCIA.

    Parece meio contraditório, mas não é.

    A paciência veio ensinar a me autoperdoar, a aceitar melhor o meu ritmo (tão lento pra algumas coisas, diga-se de passagem), veio me ensinar a esperar os tempos dos processos dentro e fora de mim. Veio me acalmar e dizer que não adiantam comparações e projeções externas, às vezes a gente se demora num caminho, às vezes demoram a cair as fichas, e é devagar que alguns sentidos se revelam. Às vezes levam-se anos para desatrofiar um músculo adormecido, pra abrir um caminho de vida, pra largar um vício. Paciência não é entrega, mas é dar meu passo e também confiar no caminho, é fazer a lição de casa e perceber que não vou me tornar PhD da noite pro dia, da água pro vinho. Paciência é continuar evoluindo, pegando no colo as minhas dificuldades também, dissolvendo minhas sombras à medida que minhas mãos aprendem a tocá-las. É destruir as falsas deadlines e me deixar seguir quanto tempo for necessário, mesmo que levem vidas. Porque a busca é por uma verdade, e os caminhos do autoconhecimento muitas vezes são profundos e escuros. É devagar que encontramos as verdadeiras luzes.

    Não é fácil, mas vou com paciência.

    E concomitantemente me surgiu a urgência. Uma urgência que de nenhuma forma é contraditória à paciência, porque não é urgência de ações, não é urgência de tarefas a serem desempenhadas. Não é urgência de conquistas, de acúmulos, de coisas, de sentimentos, de pessoas…

    A minha urgência é a vida. A vida se faz urgente. Viver é urgente, amar é urgente. É urgente que meus dias não se preenchem com 90% de coisas que não contam, que não somam, que não valem a pena.

    É urgente ter meus amigos por perto, não necessariamente fisicamente, mas nas intenções, nos pensamentos, nas conversas, nos compartilhamentos. É urgente constatar o que é real nos dias. É urgente amar mais do que odiar, gastar mais tempo plantando do que derrubando, seguindo em frente do que remoendo. É urgente ancorar e ser resistência na minha própria base em tempos de marés revoltosas.

    É urgente desacelerar se for preciso, fugir se for preciso. É urgente me alegrar hoje e agradecer e não perder tempo com o que pesa mais do que eleva, desgasta mais do que acrescenta, cria mais problemas do que ajuda a abrir caminhos.

    É urgente que emaranhados de nós sem resoluções sejam deixados de lado, é urgente não carregar nos ombros histórias de vida que não são minhas, é urgente ouvir mas não se confundir. É urgente tirar o corpo fora quando o ser não cabe inteiro, e despovoar desertos e mergulhar nas cachoeiras abundantes de pequenos momentos de felicidades inesperadas.

    E no entanto, a minha urgência é paciente e a minha paciência é urgente.

     

    E isso tudo me fez lembrar um poema de Eugénio de Andrade, que deixo aqui com o coração cheio e ao mesmo tempo tranquilo:

     

    Urgentemente

    É urgente o amor
    É urgente um barco no mar

    É urgente destruir certas palavras,
    ódio, solidão e crueldade,
    alguns lamentos, muitas espadas.

    É urgente inventar alegria,
    multiplicar os beijos, as searas,
    é urgente descobrir rosas e rios
    e manhãs claras.

    Cai o silêncio nos ombros e a luz
    impura, até doer.
    É urgente o amor, é urgente
    permanecer. 

    Clara Baccarin

  • Tarde de voluntariado – Núcleo de São Pedro de Sintra

    Tarde de voluntariado – Núcleo de São Pedro de Sintra

    No dia 26 de Janeiro, o Núcleo de São Pedro de Sintra promoveu uma tarde de voluntariado com as voluntárias Paula e Mónica. Quem pode, levou um bem alimentar para entregar a uma família necessitada. 

     

    Foi uma tarde muito gratificante 💕