No dia 2/11/2022 o Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki, recebeu nas suas instalações a primeira de 3 turmas do curso de técnicos auxiliares de saúde da escola profissional de Braga (EPB) para experimentar e conhecer o reiki.
Felizmente, para alguns dos alunos, não foi a primeira abordagem a esta temática, mas a maioria desconhecia o reiki.
Foi feito pelas coordenadoras Eugénia e Isabel, um esclarecimento sobre o que é o Reiki enquanto terapia e filosofia de vida. Depois, puderam receber reiki, graças aos voluntários que se disponibilizaram para participar nesta iniciativa, aos quais agradecemos profundamente.
Finalmente, pudemos registar os seus testemunhos tão genuínos e maravilhosos: – senti muito calor; fiquei corada; tenho vontade de ir fazer xixi; fiquei bem disposta; relaxei o corpo; estou zen; senti uma dor no peito a querer sair; senti sede; queria agarrar as minhas ideias; senti alegria.
Terminamos com os princípios em gassho: só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso.
A 15 de Agosto celebra-se o nascimento do Mestre Mikao Usui, o criador do Método Usui Reiki Ryoho.
Neste dia, é normal os praticantes de reiki, quererem comemorar e sobretudo agradecer ao grande mestre, os benefícios imensos que o reiki trouxe às suas vidas não só em termos de saúde, mas sobretudo de consciência.
Caso estejas de férias e não consigas participar num evento em grupo, podes fazer esta meditação em qualquer lugar, a qualquer hora, tornando-a mais intimista como aliás deve ser a meditação.
Vamos lá?
Escolhe um lugar tranquilo, em casa, na praia ou na natureza;
Coloca as mãos em gassho, ou se preferires uma por cima da outra no centro cardíaco; podes também se quiseres fechar os olhos;
Foca a tua atenção na respiração, relaxa e permanece no aqui e agora, limpando a mente como se fosse uma sala que vais esvaziando a cada respiração; deixa que a energia dissonante saia pela expiração e pelo enraizamento;
A partir do coração, recita os princípios do reiki e propaga essa energia até aos limites da aura preenchendo todo o teu corpo;
Agora recorda-te do momento em que decidiste aprender e praticar reiki; o que te motivou, que necessidades tinhas; como estava a tua vida naquela época; quem te encaminhou ou falou do reiki, quem te ensinou, enfim, faz um flashback daquela altura;
Imagina que dás
um abraço
a cada pessoa que fez parte da tua caminhada de transformação, com as quais aprendeste e cresceste. Agradece a partir do coração. Deseja-lhes o melhor, que sejam felizes e se porventura já não tiveres ligação com elas, agradece por terem feito parte da tua vida, agradece as experiências que te proporcionaram e que certamente atraíste por necessitares delas. Que o desapego seja feito com amor e gratidão. Sente essa vibração a partir do teu coração.
Agora visualiza o mestre Mikao Usui. Saúda-o com respeito e agradece este maravilhoso legado que ele nos deixou. Volta a citar os princípios de preferência em japonês. Mostra-lhe a transformação que ocorreu em ti desde que começaste a praticar reiki, até agora.
Muda uma mão para o abdómem mantendo a outra no peito. Fica alguns momentos nesta posição a tratar de ti. Quando quiseres, termina agradecendo à energia e volta a enraizar. Sorri.
No dia 2 de Junho de 2022 o Núcleo de Braga comemorou os 100 anos de reiki com diversas atividades enquadradas na temática.
Foi elaborado um painel com o kanji do Reiki, que foi preenchido com elementos da natureza e outro alusivo à comemoração da data, onde os presentes escreveram os motivos pelos quais estão gratos ao Reiki e a Mikao Usui.
Para além da meditação e de outras atividades sobre os princípios, houve ainda um lanche e um convívio saudável com todos os participantes que ao longo da tarde passaram pelo local do evento.
A todos a nossa gratidão, e um muito obrigado ao mestre Mikao Usui.
No dia 23 de maio de 2022, o núcleo de braga iniciou um ciclo de atividades para professores, promotoras do bem estar no contexto escolar. O objetivo deste ciclo de atividades que agora iniciou, insere-se no projeto “Feliz(mente) com reiki” e visa dotar os professores de técnicas capacitantes para o combate da ansiedade, do burnout e da depressão. Este primeiro workshop incidiu na temática de gestão energética.
O Gabinete Reikiano de Apoio à Comunidade (BARCO) do núcleo de braga, disponibiliza gratuitamente, apoio aos refugiados Ucranianos, com bens essenciais em colaboração com outras associações, para além de terapias reiki e apoio psicológico na intervenção em situações de catástrofe e primeiros socorros psicológicos.
No ano em que se comemoram os 100 anos do sistema Usui reiki Ryoho, o núcleo de braga criou um quizz na página do facebook, para que os participantes possam relembrar e/ou aprender mais sobre este maravilhoso método.
No dia 5 de fevereiro, o Projeto Reiki 4 Pets, do Núcleo de Reiki de Braga, e como vem sendo hábito, dinamizou várias atividades para celebrar o Dia Internacional do Reiki em Animais. Este ano contámos também com a participação no evento da recém-criada Rede de Voluntários de Reiki em Animais, à qual desde já agradecemos o convite.
As atividades estiveram distribuídas por diferentes contextos e circunstâncias de modo a dar cobertura ampla ao maior número de animais, dentro do contexto pandémico em que se vive e cumprindo todas as normas da DGS.
Assim, contamos com a preciosa colaboração de vários voluntários para a partilha de Reiki. Presencialmente, alguns voluntários estiveram com os animais a cargo da associação Abandoned Pets Portugal e do Canisa Braga, enquanto outros visitaram algumas Fat`s.
Houve ainda, voluntários que condicionados por estarem em isolamento, não quiseram deixar passar esta data em branco e associaram-se à iniciativa partilhando Reiki com os seus animais de estimação.
A toda esta extraordinária equipa de voluntários empenhados e
solidários, estamos profundamente gratas por toda a dedicação a tão nobre causa!
Queremos ainda agradecer às entidades nossas parcerias que nos permitem fazer voluntariado presencial semanalmente: Abandoned Pets Portugal e Hotel Canisa Braga, bem como, às Coordenadoras do Núcleo de Reiki de Braga, María Correa e Isabel Silva, pela confiança e apoio em todas as iniciativas deste projeto.
Por fim, partilhamos algumas das muitas imagens ternurentas do Amor celebrado neste dia tão especial!
Manuela Barbosa -Voluntária responsável pelo projeto
No dia 26 de outubro as coordenadoras do núcleo de braga da APR, estiveram presentes na biblioteca Lúcio Craveiro em braga, a ministrar um workshop gratuito, subordinado ao tema: “contributo do reiki no bem estar dos cuidadores”. Esta atividade foi inserida no ciclo de atividades alusiva ao tema “CUIDAR DE QUEM CUIDA DE NÓS”, dinamizado pela técnica superior de animação sociocultural Rita Campos, a quem agradecemos o convite e a oportunidade de continuar a divulgar o reiki.
No dia 5 de outubro, o Núcleo de Reiki de Braga realizou um Workshop subordinado ao tema “Reiki nos animais” para assinalar o Dia do Animal, celebrado a 4 de outubro. O workshop foi dinamizado pela voluntária responsável pelo Projeto Reiki 4Pets do Núcleo de Reiki de Braga, Manuela Barbosa.
Os participantes neste evento tiveram oportunidade para aprofundar os seus conhecimentos sobre a aplicabilidade do Reiki especificamente nos animais. Com efeito, foram prestados esclarecimentos sobre o Reiki e a terapia complementar Reiki aplicada nos animais, os seus benefícios, como funcionam as terapias com animais, como proceder para ser um terapeuta de Reiki para animais, código de ética e, ainda, conhecer melhor a dinâmica do projeto Reiki 4Pets e as suas diversas valências, por exemplo, as ações de voluntariado em associações de animais e no auxílio prestado a alguns casos concretos e particularmente difíceis.
Foi uma experiência muito gratificante, repleta de partilha de conhecimentos entre os diversos intervenientes, tendo-se revelado uma excelente oportunidade para se dar mais um passo na promoção e divulgação da terapia Reiki nos animais.
