Categoria: Porto

  • Reiki e Musicoterapia Perfeita Melodia – Núcleo do Porto

    Rubrica Mensal Online do Núcleo de Musicoterapia
    A cada glândula (chakra ) sua nota musical

    1 – Dó – Supra Renais (Chakra Raíz)
    2 – Ré – Gónadas(Chakra Sexual)
    3 – Mi – Pancreática (Chakra Plexo Solar)
    4 – Fá – Timo (Chakra Cardíaco)
    5 – Só – Tiróide (Chakra Laríngeo)
    6 – Lá – Hipófise ( Chakra Frontal )
    7 – Si – Pineal (Coronário )

    “Musicoterapia é a utilização da música em um ambiente especifico, para inspirar, liberar e nutrir o processo de descoberta de cada individuo. No envolvimento com a música os indivíduos deixam sua imaginação ir adiante, fazem escolhas e realizam sonhos”
    Doyle (Bruscia 1998p.277)

    https://youtu.be/ZpA0l2WB86E Para depressão e medo execessivo
    https://youtu.be/yH8i5mQOdC0 Para insónia ,tensão e nervosismo
    https://youtu.be/WWq5ssEG5iA Para estimular a memória
    https://youtu.be/-LJG8W5rcSA Para favorecer a interiorização e a meditação

    Estudos Drª Márcia Capella pesquisa do programa de Oncobiologia da UHRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro)

  • O Despertar do Consciente – Núcleo do Porto

    O Despertar do Consciente – Núcleo do Porto

    Por vezes deveríamos parar para pensar o que somos  e o que estamos a fazer com a nossa vida, o porquê das nossas escolhas, dos nossos caminhos, das pessoas que nos rodeiam estarem ao nosso lado ou então partirem…
    Por vezes, deveríamos parar para pensar porque precisamos tanto desse alguém na nossa vida ou  porque temos tanta necessidade de nos perder por caminhos tão incertos e ao escuros.
    Será a nossa perdição a necessidade de tirar esse alguém dessas sombras?
    Todos nós temos os nossos porquês, os nossos vários estados de espirito mas, e se bastasse parar para pensar um pouco mais claro?
    E se bastasse fazer frente à maldade pela qual a humanidade cada vez mais se deixa levar?? Não estaríamos a fazer o bem a nós e aos outros?
    Isso não nos faria melhores e mais felizes?
    Sejam bons ou maus os dias ou então as influências de outros seres, nunca perder a nossa essência e pender a balança para o bem será sempre a chave da nossa vida e uma boa razão de ser!

    CANTINHO DE LEITURA DO NÚCLEO
    Rubrica Mensal Online, Marta Ferraz
    Cultivamos o gosto pela Leitura e pela Escrita

    Ler…Aprender..Desaprender..Sentir..Deixar Fluir.

  • Relações com Alma – Núcleos do Porto, Ermesinde e Penafiel

    Relações com Alma – Núcleos do Porto, Ermesinde e Penafiel

    Partilhamos algumas fotos do workshop ‘Relações com Alma’, evento conjunto dos Núcleos do Porto, Ermesinde e Penafiel, realizado no passado sábado.

  • Partilha – Reiki Terapia, Escuta e esclarecimentos

    Partilha – Reiki Terapia, Escuta e esclarecimentos

    Estivemos na Feira de Saúde, Escola Secundária de Águas Santas, nos dias 15,16 e 17 de Março .

    Gratos a Professores e alunos por esta oportunidade

     

  • Partilha de Reiki no Núcleo do Porto

    Partilha de Reiki no Núcleo do Porto

    No dia 5 de Março realizou-se no Núcleo do Porto mais uma partilha de Reiki. Aqui ficam algumas fotos:

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  • Cantinho de Leitura do Núcleo do Porto

    Cantinho de Leitura do Núcleo do Porto

    Cultivamos o gosto pela escrita e pela leitura

    Rubrica mensal online

    Caminhando nos Princípios da Filosofia Reiki

    Só Por Hoje

    Sou Calmo

    Confio

    Sou Grato

    Trabalho Honestamente

    Sou Bondoso

    Era uma vez uma menininha que se sentava muitas vezes, na horta do crepúsculo, ao lado de sua velha avó e lhe confiava os seus maiores segredos.

    Falava-lhe das belas flores de macieira, das borboletas e dos escaravelhos que, quando não queriam ser perturbados, viravam as costas e fingiam ser mortos; mas principalmente, tentava explicar á avó que via um arco-íris em volta das pessoas.

    …A menininha  sabia que os arco-íris em volta das pessoas neste mundo eram tão bonitos quanto no mundo do sonho. Mas os adultos não sabiam disso e, assim, a menina tratou de levar os arco-íris humanos para o seu país de sonho, não revelando a ninguém o que sabia e, desse modo, não se admirava quando via todas as pessoas que conhecia em meio  a muitas cores, mas não falava muito sobre isso aos adultos.

    …a menininha sabia que, em algum lugar, iria encontrar um arco-íris, mas talvez tivesse que fazer isso sozinha. Evidentemente, havia tão pouco sentido em falar sobre o arco-íris do céu quanto sobre as pessoas e, desse modo, a menina simplesmente se manteve quieta para sentir o próprio arco-íris.

    ….Assim, ela bailava em sua inocência infantil pelos prados….

    Não fazia mal algum quando a avó se zangava por ela ter permanecido tanto tempo no país do arco-íris

    A sensação daquela imensa energia punha tudo no prumo certo……

    LEA SANDERS

     

  • Protocolo para Voluntariado na Casa Ronald McDonald no Porto

    Protocolo para Voluntariado na Casa Ronald McDonald no Porto

    Ola Amigos :))
    No dia 13 de Fevereiro foi celebrado o Protocolo  entre os Núcleos do Porto; Ermesinde; Penafiel e Vale do Sousa com a Casa Ronald McDonald no Porto representada e muito bem por D. Isabel Aragão, que nos acolheu de Braços abertos para este projeto.
    O objetivo será cuidar Gratuitamente, com Reiki, os Residentes na Casa Ronald com sessões semanais.
    Agradecimentos a TODOS os Voluntários.
    _/|\_
    ” O Amor sem Fronteiras” <3 <3
  • Voluntariado Reiki e Arte Terapia Abraça “Casa longe de casa”

    Voluntariado Reiki e Arte Terapia Abraça “Casa longe de casa”

    Reiki e Arte Terapia Abraça “Casa longe de casa”
    Voluntariado com Arte Terapia – Mandalas em pedra na
    Casa Ronald McDonald
    ” A felicidade é um bem que se multiplica ao ser dividido “!

    “Capacidade de criar é uma virtude da alma que palpita em cada coração e que aguarda nossa permissão para despertar deste ímpeto e desabrochar desta chama, que fará de nós criadores e condutores da nossa própria vida. Estão além da linguagem e da mente racional, elas trazem sabedoria do conhecimento universal e um maior entendimento da consciência humana” Sandra Silva

  • Voluntariado Reiki

    Voluntariado Reiki

    Núcleos  da Associação Portuguesa de Reiki
    Penafiel Vale de Sousa, Ermesinde e Porto
    Abraçam Casa Ronald McDonald
    “Uma casa perto de casa”
    <3
  • Reiki é Perfeita Melodia 

    Reiki é Perfeita Melodia <3

    Benefícios da música no dia a dia
    Só Por Hoje
    Sou Calmo
    Confio
    Sou Grato
    Trabalho Honestamente
    Sou Bondoso
    https://youtu.be/19nm5_nAwQg
    https://youtu.be/Fq46lZGYM60
    https://youtu.be/CmBL1j43R4U
    https://youtu.be/QK41inNdNp8
    https://youtu.be/l6zpi90IT1g
    Além de auxiliar no tratamento de doenças, no dia a dia, e mesmo em pessoas saudáveis, a música tem também inúmeros benefícios:
    Reduz a dor: estudos mostraram de ouvir música pode reduzir a dor crónica até 21%, uma vez que libertamos endorfinas que atuam como analgésicos naturais e proporcionam maior bem-estar.
    Alivia o stresse: cerca de um quarto das doenças de que padecemos estão associadas ao stresse e a uma vida diária cheia de ansiedade. Ouvir meia hora de música relaxante, uma ou duas vezes por semana, ajuda a relaxar e reduz significativamente os níveis de stresse e ansiedade.
    Reforça a saúde: escutar música frequentemente reduz a frequência cardíaca e a pressão arterial e consequentemente reduz o risco de sofrer problemas.
    Aumenta o rendimento: faça a experiência de praticar meia hora de exercício sem música e outra meia hora com música e veja em qual tem maior rendimento. A resposta é simples: na meia hora de prática com música o rendimento é maior, pois a música, ao fazer o cérebro libertar endorfinas, elimina a sensação de cansaço, funcionando como um estimulante.
    Melhora o sono: ao fazer libertar as endorfinas, diminui o stresse e ajuda a relaxar. É por isso ideal ouvir música relaxante à noite, antes de dormir, e verá quadros de insónias diminuir de forma significativa.
    Ajuda a meditar: para quem se inicia na prática da meditação, a música é um excelente auxílio, uma vez que as melodias suaves ajudam a relaxar e a concentrar-se, libertando o corpo e a mente das tensões exteriores.
    O poder da música em casa
    Embora não se trate da musicoterapia levada a cabo por profissionais, qualquer pessoa em casa pode usufruir dos efeitos positivos da música. Durante um banho relaxante, enquanto medita ou na cama antes de dormir, coloque uma música calma, crie um ambiente confortável com pouca luminosidade, e aproveite. Concentre-se na melodia e na sensação de bem-estar que invade o corpo e a mente e sinta-se relaxar depois de um dia de trabalho cansativo