No dia 6 de Fevereiro, a ARCJ Norte realizou a 2ª edição Cuidar Quem Ensina, com 14 presenças, das quais a maioria eram Educadores de Infância e Pais.
Faz mesmo parte de todos Cuidarmos com algumas Técnicas de Reiki , assim como fazer em casa ou numa sala de aula com os alunos.
Tivemos também a participação dos Núcleos de Reiki de Caminha, Alfena, Porto e Penafiel.
Gratidão a Todos, até Março 🙏👪
ARCJ- Associação de Reiki para Crianças e Jovens
Agrupamento Norte
“Cedo ou tarde você descobrirá a diferença entre saber o caminho e percorrer o caminho” (Matrix)
No âmbito do projeto Feliz(Mente) com Reiki, o Núcleo de Braga iniciou a 9 de janeiro de 2021 a partilha semanal de sugestões para fazer o autotratamento.
Sob o lema da APR para este ano- Viver Reiki na Saúde Mental e na Prática Comigo Mesmo – esta iniciativa vai de encontro às funções dos Núcleos Regionais: o acompanhamento aos praticantes de reiki.
Neste contexto pandémico grave, aflora em nós a solidariedade e a grande questão: Como posso ajudar?
Há muitas formas de ajudar, mas a primeira resposta a esta pergunta é: – Faz a tua parte. Cuida de ti para melhor cuidares dos outros. Aplica reiki diariamente em ti, de forma criativa e prazerosa. Reiki é em primeiro lugar para nós.
O Núcleo de Braga tem um gabinete de apoio reikiano à comunidade (BARCO) criado em março de 2020 que continua disponível para ajudar dentro das suas valências. Podes também dar o teu testemunho sobre este desafio. Embarca connosco. Envia um email para felizmentecomreiki@gmail.com
Gratidão
Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki
O Cuidar Quem Cuida feito via ONLINE, conta este ano com 6 Núcleos:
– Porto, Ermesinde, Penafiel, Matosinhos, Caminha e Alfena.
O Objetivo é cada um escolher um tema mensal e Cuidar. 🙏
Este mês o tema escolhido, pelo Núcleo do Porto, foi ” O que é o AMOR.”
Os 3 R´s do Reiki e o Amor Incondicional são um exemplo.
Gratidão a TODOS os participantes e até ao próximo 🌞😊
Nuno Miguel Moreira Nunes
Coordenador Nucleo Reiki Penafiel
Associado APR-000652-PT
Claudia Magalhães Duarte
Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel
Associada APR-003345-PT
O Projeto AGIR , continua a Cuidar de quem precisa ,💜🙏 desta vez através da Junta Freguesia de Penafiel que vai fazer chegar Roupas e Alimentos aos Agregados Familiares.
Tivemos Apoio de:
#juntafreguesiapenafiel
Reiki D’ ela ( Cláudia Duarte e vários particulares)
Particulares de PENAFIEL.
🙏
Numa iniciativa conjunta da Paróquia de Alfena e da Junta de Freguesia de Alfena damos voz às forças vivas da cidade!
https://www.facebook.com/JFAlfena/videos/443901093438465
Votos de um Excelente Ano Novo
Carla Sousa
Coordenadora do Núcleo de Reiki de Alfena
Associada APR N.º APR-001699-PT
Notícia no jornal vida na vila, despedimo-nos de 2020 com mais um esclarecimento sobre o Reiki.
Coordenadora do Núcleo Regional de Reiki da Terceira – Associação Portuguesa de Reiki
Sandra Oliveira 💚🙏
Olá a todos,
Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo. Hoje um pouco diferente da meditação habitual, venho propor uns momentos de reflexão.
Nos últimos tempos, quando falo com familiares e amigos e eu inclusive, tenho sentido algum cansaço. Principalmente, na última semana o pensamento que me ocorre é: pára e faz um pouco menos.
Sem dúvida que este foi um ano diferente, difícil até. Depois, normalmente, esta é uma época de correria e de algum stress.
Num ano que está a exigir tanto de nós, aquilo que eu gostaria de vos propor é que parem um pouco, analisem tudo aquilo que têm de fazer até ao final do ano e retirem uma das coisas, ou então, essa coisa, façam-na de forma diferente.
Ou seja, que tal substituir algumas compras de prendas por um telefonema para alguém da família ou amigos. Ou então, tirar algum tempo para preparar umas fotos para no Natal contar histórias e mostrá-las aos mais novos. Ou então, abdicar de algumas compras para preparar uns jogos com a família no dia de Natal? Será que o importante é ficar com a memória de um bom momento e estar presente, do que estar a descansar da correria da época devido a uma prenda.
Isto é apenas aquilo que sinto, pois gosto de sentir nesta época calma, tranquilidade e muito amor.
Assim sendo, eu própria decidi que irei parar com as meditações até janeiro para que possa estar convosco em pleno nessa altura e não numa correria pouco saudável.
A saúde mental foi e continua a ser muito importante. E por saúde mental não falo apenas nos casos graves, falo também em todo o stress, ansiedade, irritabilidade e cansaço emocional que possamos sentir quando paramos um pouco.
Por isso, proponho esta reflexão para que esta seja uma época de calma, paz e amor.
Desejos de um excelente Natal. Beijinhos muito grandes para as minhas meninas, todos os Alfenenses, todos os portugueses e a todos aqueles a quem chega esta mensagem.
Grata por estarem desse lado
Até já
Beijinhos
Carla Sousa
Olá a todos,
Sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos meditar e refletir sobre desistir.
Sem dúvida que os momentos mais complicados são aqueles que nos fazem desistir. No entanto, talvez deva ser mesmo nesses que não o devemos fazer.
Por isso, sempre que queremos dar início a um novo projeto ou sonho, devemos questionar o universo se esse mesmo sonho ou projeto é para nós. Se sentirmos que sim, mas se começarmos a sentir algumas contrariedades devemos analisar o que se passa connosco. Será que é o cansaço a tomar conta das nossas emoções? Será que precisamos de descansar? Então devemos fazê-lo.
Depois, vamos analisar novamente o assunto. Será que estou a definir bem as minhas prioridades? Será que estou a utilizar as melhores estratégias.
Tudo isto irá fazer uma grande diferença no resultado final.
Tenham sempre em mente o princípio de Reiki “Só por hoje sou bondoso” para que estabeleçam sempre alturas de descanso e recuperar forças.
Certamente, no fim, o resultado será mais saboroso.
Boa meditação e vemo-nos na próxima meditação
Beijinhos
Carla Sousa
Olá a todos,
Bem-vindos a mais uma meditação.
Hoje vamos poupar nas palavras e apostar nas ações. Vamos encher o nosso coração com amor e gratidão.
Nos tempos complicados é sempre mais difícil agradecer e demonstrar a nossa gratidão por tudo aquilo que temos e aquilo que somos. Talvez por isso seja muito importante meditar para enchermos o nosso coração de gratidão, apesar de tudo o que se passa connosco e à nossa volta.
Vamos relaxar um pouquinho e sermos gratos.
Espero que gostem e possam encher o vosso coração de gratidão.
Beijinhos e até à próxima meditação.
Carla Sousa
Coordenadora do Núcleo Regional de Reiki da Terceira – Associação Portuguesa de Reiki
Sandra Oliveira 💚🙏