Joshin significa “parte superior do corpo”, Kokyu significa “respiração e Ho significa “técnica”. Esta técnica proporciona auto-limpeza e purificação do corpo e da aura.  Serve também para purificar e acalmar os pensamentos. Purifica a circulação sanguínea e aumenta a vitalidade magnética do corpo. Como praticar o Joshin kokyu ho Sentem-se direitos, numa cadeira ou sofá confortável. Liguem-se à energia, colocando as mãos em posição Gassho e recitando os cinco princípios Lentamente vão descendo as mãos ao colo, pousando-as, relaxadas, com as palmas…