Tarde de partilha, reflexão e meditação dedicada ao tema essencial do Amor Próprio com José Azanto – Núcleo APR de Reiki de Aveiro

No passado dia 7 de junho, o Núcleo de Reiki de Aveiro da Associação Portuguesa de Reiki teve o privilégio de receber o médico José Azanto, conhecido como @o_medico_que_fala_da_alma para uma tarde de partilha, reflexão e meditação dedicada ao tema essencial do Amor Próprio.

Na sua intervenção, José Azanto trouxe uma visão profundamente humana e transformadora sobre a importância do amor próprio na saúde integral.

“Existe uma medicina espiritual: o amor próprio. Para cuidarmos verdadeiramente da saúde, é tão importante falar de hábitos saudáveis como de amor. O amor próprio é o reconhecimento de que somos amor. A ideia de que nos falta amor próprio é uma falácia, o que falta é a consciência disso.”

A sessão integrou práticas de meditação guiada e momentos de silêncio profundo, promovendo um reencontro com a essência de cada participante.

Um dos momentos mais ricos da tarde foi a tertúlia espontânea entre os participantes, onde houve espaço para a partilha sincera de desafios e conquistas no caminho do amor próprio.

Foi um tempo de escuta empática, de inspiração mútua e de comunhão de experiências, reforçando a importância da partilha como ferramenta de cura.

José Azanto reforçou ainda que o amor próprio não se constrói, revela-se. Está em cada um de nós, latente, à espera de ser reconhecido e vivido com autenticidade.

O encontro terminou com uma mensagem simples e poderosa:

“Permite-te viver o amor que já és. Cuida de ti como quem regressa a casa.”

Um bem-haja ao nosso querido José Azanto, que disponibilizou, de forma voluntária, a sua tarde para este trabalho tão rico — e porque não dizer também, terapêutico — connosco. A sua presença foi uma verdadeira dádiva para todos os que participaram neste encontro.

Agradecemos igualmente, com gratidão no coração:
Gratidão ao @therapies2025 do nosso voluntário Nuno, pelo empréstimo das cadeiras;
Gratidão a @nutri.sarafernandes, pelo empréstimo do projetor;
Gratidão ao @ricardosalazar.nasce.pt , que voluntariamente registou em vídeo este momento especial;