Workshop Reiki na Saúde Mental na Amadora | 10 Outubro | para um amanhã mais sereno
No dia 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, a Associação Portuguesa de Reiki (APR) convida-te a participar no workshop “Reiki na Saúde Mental”, um encontro aberto à população em geral para refletirmos sobre saúde mental, bem-estar e qualidade de vida.
A saúde mental faz parte da forma como sentimos, pensamos, nos relacionamos e vivemos o nosso dia a dia. Mais do que a ausência de doença, envolve também o nosso bem-estar psicológico, emocional e social e merece, por isso, ser cuidada ao longo da vida.
Enquanto caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, o Reiki convida-nos a cultivar uma relação mais consciente connosco próprios. A prática dos Cinco Princípios do Reiki — Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso — pode acompanhar-nos nesse caminho.
A componente terapêutica do Reiki procura igualmente promover estados de relaxamento e bem-estar, podendo ser integrada em rotinas de autocuidado. O Reiki tem também sido objeto de investigação científica e académica em diferentes contextos de saúde e qualidade de vida.
Neste workshop vamos conversar sobre estes temas com Mariana Monge e a Mariana Borges, ambas ligada à área da Saúde convencional e Praticantes de Reiki.
Ao longo da manhã, haverá espaço para informação, reflexão, partilha e sugestões práticas, com ideias simples que poderás integrar no teu dia a dia para cuidares de ti e do teu bem-estar.
Porque cuidar da saúde mental também passa pelos pequenos gestos que repetimos todos os dias.
Toma nota!
10 de outubro | 10h às 12h
Sede da Associação Portuguesa de Reiki – Rua Comandante Ramiro Correia, 6-A, 2700-206 Amadora
Participação gratuita e aberta ao público em geral, mediante inscrição através deste formulário: https://forms.gle/csdspkx1aEj87jV29
Inscreve-te e vem falar, partilhar e aprender connosco sobre Reiki na Saúde Mental.
O Reiki é uma prática complementar de bem-estar e não substitui cuidados médicos, psicológicos ou outros tratamentos de saúde quando necessários.
