Eco-Gokai – os 5 princípios em ação | Só por hoje, sou calmo(a)
Só por hoje, sou calmo(a).
Na publicação do Dia Nacional da Sustentabilidade apresentámos os Eco-Gokai – os 5 Princípios em ação -, uma proposta para levar os princípios do Reiki também à forma como nos relacionamos com a Terra.
Hoje começamos pelo primeiro: Só por hoje, sou calmo(a).
Abrando o ritmo e escolho com consciência.
Mas o que pode a calma ter a ver com sustentabilidade?
Talvez mais do que imaginamos.
Quando abrandamos, criamos espaço para sair do automatismo e tomar consciência das nossas escolhas.
Antes de comprar, podemos perguntar: preciso mesmo disto?
Antes de descartar: posso reutilizar, reparar ou dar-lhe uma nova vida?
Antes de consumir: existe uma alternativa mais consciente?
E podemos simplesmente parar.
Respirar.
Sair.
Estar mais perto da natureza e recordar que não estamos separados dela, mas sim que fazemos parte dela.
Não se trata de fazer tudo de forma perfeita. Trata-se de trazer mais consciência para os pequenos gestos do nosso dia a dia.
🌱 O desafio Eco-Gokai de hoje é:
Antes de uma compra ou escolha de consumo, faz uma pausa, respira profundamente e pergunta-te:
Preciso realmente disto?
Só por hoje, experimenta escolher com calma e consciência.
Porque a calma cria espaço para escolhas que cuidam de nós e do planeta.
