O movimento “Comunidades Compassivas” baseia-se em consciencializar a sociedade sobre a necessidade da implicação dos cidadãos nos cuidados e acompanhamento das pessoas com doenças crónicas incapacitantes ou mesmo em fim de vida, necessidade que se tornou ainda mais óbvia na situação atual do país e do mundo.
Construir comunidades compassivas é “pôr ação na empatia”.
O projeto Portugal Compassivo está ainda na fase inicial mas queremos partilhar o sonho e a experiência das três primeiras comunidade portuguesas.
O objetivo deste Workshop é essencialmente desinquietar outras pessoas e organizações para a construção de mais comunidades compassivas em Portugal.
Porque compaixão é ação e todos somos necessários.
Partilhamos convosco estas iniciativas gratuitas da Amadora Compassiva, para o mês de Novembro. É necessária a inscrição para cada workshop nos respetivos formulários.
1 – Dia 3 de novembro, 21h – 22h 30m – A avó esqueceu-se de nós ? Comunicar com a pessoa com demência – Elsa Mourão
Todos nós conhecemos ou temos perto de nós, na nossa família ou na nossa casa, uma pessoa com demência.
Como comunicar quando a avó que já não nos conhece? Como reagir a perguntas sucessivas e repetidas? Como respeitar a pessoa na sua vulnerabilidade e sofrimento? Como apoiar e estimular sem frustrar? O que dizer? E o que não dizer? Como ter uma presença compassiva?
Em conjunto vamos responder a estas e outras questões. Vamos partilhar experiências e estratégias.
Ainda no Outono continuamos os Death Café, de novo promovido por Amadora Compassiva e Borba Contigo- Cidade Compassiva.
São momentos únicos de partilha e reflexão. Falar da morte é honrar a vida. Não há orador, nem moderador … será uma conversa fluida, sem guião, sem certo nem errado.
Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia.
Continuamos a lançar sementes para um Portugal mais Compassivo, porque juntos somos mais fortes.
4 – Dia 19 novembro, 20h – 21h 30m – “Ética e Vulnerabilidade” para Cuidar compaixão – Maria João Santos e Nuno Landeiroto
Recordaremos as palavras do professor Daniel Serrão, dizendo que “face a situações de grande vulnerabilidade, é eticamente aceitável a discriminação positiva em favor dos mais vulneráveis”
Como cuido do outro de forma Compassiva? Como integro esse cuidado no meu Agir?
Vamos falar de Vulnerabilidade, Ética e Compaixão, num espaço de reflexão e partilha
Dia 1 de Agosto tivemos o prazer de assistir ao workshop “A morte e o Morrer”, pela Drª Elsa Mourão, através da iniciativa Amadora Compassiva. Partilhamos convosco uma entrevista sobre este tema tão profundo e do qual podemos tirar tantas lições para viver melhor.
Partilhamos convosco estas iniciativas gratuitas da Amadora Compassiva, para o mês de Setembro. É necessária a inscrição para cada workshop nos respetivos formulários.
1 – Dia 5 Setembro, 16h 30 – 18h – Death Café
Este Death Café, já no final do Verão, é de novo promovido por Amadora Compassiva e Borba Contigo- Cidade Compassiva. São momentos únicos de partilha e reflexão. Falar da morte é honrar a vida. Não há orador, nem moderador … será uma conversa fluida, sem guião, sem certo nem errado. Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia. Continuamos a lançar sementes para um Portugal mais Compassivo, porque juntos somos mais fortes. https://forms.gle/9FxB2SY2h5tFrDJu8
2- Dia 8 Setembro, 18h . 21h – Não tem cura e agora? 3ª Edição – Elsa Mourão
Vamos falar de pessoas que precisam de Cuidados Paliativos e de pessoas que cuidam. Porque reconhecemos que cuidar uns dos outros em momentos de crise e perda não é simplesmente uma tarefa para serviços sociais e de saúde, mas é responsabilidade de todos, vamos falar de Comunidades Compassivas. Em Cuidados Paliativos todo o tempo conta, por isso precisamos duma comunidade atenta, com coragem, sabedoria e compromisso.
Com Elsa Mourão, Médica na “LInQUE- Cuidados Paliativos em casa” (www.linque.pt)
3 – Dia 19 Setembro, 15h . 18h – Cultivar a Auto compaixão – Susana Dagot (Associação AMARA)
Neste workshop sobre a auto-compaixão vamos descobrir instrumentos para aprendermos a escutar-nos, a cuidar melhor de nós, a sermos mais tolerantes com as nossas imperfeições e a viver de forma mais positiva. Será um momento de prática e de partilha entre nós. Não há verdadeira compaixão sem auto-compaixão. Auto-compaixão é reconhecer que todos os seres humanos sofrem e merecem ser tratados com bondade, nós incluídos. Não é ser egoísta, é tratarmo-nos a nós como trataríamos o nosso melhor amigo.
Andreia Pedro, membro dos Órgãos Sociais da Associação Portuguesa de Reiki, criou, está a desenvolver o projeto Cartas Compassivas e explica-nos um pouco este projeto e o seu âmbito.
No âmbito do Projeto Amadora Compassiva, que pretende contribuir para a construção de uma cidade mais humana, presente e amiga no município da Amadora, foi concebido pela Associação Portuguesa de Reiki, uma das entidades parceiras, um novo projeto intitulado de “Cartas Compassivas“, que terá inicio a 15 de Agosto – Dia Internacional do Reiki – e se prolongará até ao final do ano.
Este projeto pretende quebrar o isolamento social das pessoas idosas e consiste na correspondência regular entre as pessoas idosas, sobretudo as que estão ou se sentem mais sós, e os voluntários das entidades que fazem parte do Projeto Amadora Compassiva. As cartas estarão repletas de mensagens positivas, motivacionais e de conforto, levando esperança e compaixão a quem se sente mais só.
O projeto “Cartas Compassivas” foi divulgado pela Câmara Municipal da Amadora a todas as IPSS do município e já contamos com a inscrição de várias pessoas.
Estamos a criar a nossa bolsa de voluntários da Associação Portuguesa de Reiki, pelo que se tiveres interesse em fazer parte da mesma deves enviar um email para info@montekurama.org.
Estamos muito felizes por o projeto ter início no dia em que celebramos o aniversário do mestre Usui e o Dia Internacional do Reiki e por podermos contribuir para a construção de um país mais compassivo.
Partilhamos convosco as iniciativas da Amadora Compassiva para Agosto, workshops gratuitos que são grandes momentos de reflexão e aprendizagem
WS “Não tem cura, e agora?”, Dia 6 de Agosto
Muitas pessoas não puderam assistir ao primeiro e pediram para repetirmos. Vamos falar de pessoas que precisam de Cuidados Paliativos e de pessoas que cuidam. Porque reconhecemos que cuidar uns dos outros em momentos de crise e perda não é simplesmente uma tarefa para serviços sociais e de saúde, mas é responsabilidade de todos, vamos falar de Comunidades Compassivas. Em Cuidados Paliativos todo o tempo conta, por isso precisamos duma comunidade atenta, com coragem, sabedoria e compromisso
Este Death Café, em pleno Verão, é de novo promovido por Amadora Compassiva e Borba Contigo- Cidade Compassiva. São momentos únicos de partilha e reflexão. Falar da morte é honrar a vida. Não há orador, nem moderador … será uma conversa fluida, sem guião, sem certo nem errado. Todos os encontros são diferentes, porque há novas pessoas e nós somos também diferentes a cada dia Continuamos a lançar sementes para um Portugal mais Compassivo, porque juntos somos mais fortes
Ligue-nos (das 9h às 18h) e encontraremos um voluntário para o escutar: 962 730 796 / 913 361 008
Vivemos tempos que nunca imaginámos. Incerteza, instabilidade, insegurança, medo e até vertigem do desconhecido. É nestes momentos que sabe bem ter com quem partilhar. É nestes momentos que a Compaixão precisa ser posta em prática.
Um grupo de psicólogos e de pessoas com formação em Escuta que estão disponíveis para o escutar gratuitamente.
Ligue-nos e encontraremos o voluntário certo para si, para falar consigo no horário que for conveniente aos dois. Vamos fazer um acompanhamento semanal com a mesma pessoa.
E se não for para si, talvez conheça alguém que precise: um familiar, uma pessoa idosa que mora sozinha, familiares que estejam longe dos seus entes queridos internados ou num lar, pessoas em isolamento… Faça a ponte entre nós e essa pessoa.
Juntos vamos mais longe. Não está sozinho! Porque compaixão, é ação.
Estamos aqui para si, para o escutar. Projeto em vigor pelo menos até ao final de Junho.
No âmbito da nossa parceria com a Amadora Compassiva, partilhamos três eventos que recomendamos a participação. São gratuitos e é necessária inscrição prévia.
