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Hoje celebramos o primeiro dia da consciência. Seguimos os ensinamentos de Thich Nhat Hanh, que observando o esforço e cansaço dos voluntários que apoiavam os carenciados, instituiu o Dia da Consciência para que se pudesse promover a plena consciência e o auto-cuidado. Sem estar pleno de si e equilibrado, quem cuida dos outros apenas encontrará desgaste. ”Sorria, respire e vá devagar.”
Assim, nesta quarta-feira, vamos promover pequenos tempos para nós mesmos. Quer seja no estar connosco, na prática de técnicas de elevação de consciência (como o Nentatsu), na prática dos cinco princípios, no auto-tratamento. Só por hoje, vamos cuidar de nós pois assim cuidaremos melhor dos outros. A bondade que recitamos nos Gokai, deve ser em primeiro lugar praticada em nós mesmos.
Sri Sri Ravi Shankar diz “Tudo no que esteja focado, crescerá”. Por isso hoje, vamos fazer crescer em nós a consciência, a paz interior, o equilíbrio. Se estivermos bem, o mundo estará melhor.
O dia da consciência será celebrado todas as quartas-feiras.