A 15 de Agosto celebra-se o nascimento do Mestre Mikao Usui, o criador do Método Usui Reiki Ryoho.
Neste dia, é normal os praticantes de reiki, quererem comemorar e sobretudo agradecer ao grande mestre, os benefícios imensos que o reiki trouxe às suas vidas não só em termos de saúde, mas sobretudo de consciência.
Caso estejas de férias e não consigas participar num evento em grupo, podes fazer esta meditação em qualquer lugar, a qualquer hora, tornando-a mais intimista como aliás deve ser a meditação.
Vamos lá?
Escolhe um lugar tranquilo, em casa, na praia ou na natureza;
Coloca as mãos em gassho, ou se preferires uma por cima da outra no centro cardíaco; podes também se quiseres fechar os olhos;
Foca a tua atenção na respiração, relaxa e permanece no aqui e agora, limpando a mente como se fosse uma sala que vais esvaziando a cada respiração; deixa que a energia dissonante saia pela expiração e pelo enraizamento;
A partir do coração, recita os princípios do reiki e propaga essa energia até aos limites da aura preenchendo todo o teu corpo;
Agora recorda-te do momento em que decidiste aprender e praticar reiki; o que te motivou, que necessidades tinhas; como estava a tua vida naquela época; quem te encaminhou ou falou do reiki, quem te ensinou, enfim, faz um flashback daquela altura;
Imagina que dás
um abraço
a cada pessoa que fez parte da tua caminhada de transformação, com as quais aprendeste e cresceste. Agradece a partir do coração. Deseja-lhes o melhor, que sejam felizes e se porventura já não tiveres ligação com elas, agradece por terem feito parte da tua vida, agradece as experiências que te proporcionaram e que certamente atraíste por necessitares delas. Que o desapego seja feito com amor e gratidão. Sente essa vibração a partir do teu coração.
Agora visualiza o mestre Mikao Usui. Saúda-o com respeito e agradece este maravilhoso legado que ele nos deixou. Volta a citar os princípios de preferência em japonês. Mostra-lhe a transformação que ocorreu em ti desde que começaste a praticar reiki, até agora.
Muda uma mão para o abdómem mantendo a outra no peito. Fica alguns momentos nesta posição a tratar de ti. Quando quiseres, termina agradecendo à energia e volta a enraizar. Sorri.
Feliz dia Internacional do Reiki
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Núcleo de Braga da Associação Portuguesa de Reiki
