O Projeto AGIR , continua a Cuidar de quem precisa ,💜🙏 desta vez através da Junta Freguesia de Penafiel que vai fazer chegar Roupas e Alimentos aos Agregados Familiares.
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Reiki D’ ela ( Cláudia Duarte e vários particulares)
Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo. Hoje um pouco diferente da meditação habitual, venho propor uns momentos de reflexão.
Nos últimos tempos, quando falo com familiares e amigos e eu inclusive, tenho sentido algum cansaço. Principalmente, na última semana o pensamento que me ocorre é: pára e faz um pouco menos.
Sem dúvida que este foi um ano diferente, difícil até. Depois, normalmente, esta é uma época de correria e de algum stress.
Num ano que está a exigir tanto de nós, aquilo que eu gostaria de vos propor é que parem um pouco, analisem tudo aquilo que têm de fazer até ao final do ano e retirem uma das coisas, ou então, essa coisa, façam-na de forma diferente.
Ou seja, que tal substituir algumas compras de prendas por um telefonema para alguém da família ou amigos. Ou então, tirar algum tempo para preparar umas fotos para no Natal contar histórias e mostrá-las aos mais novos. Ou então, abdicar de algumas compras para preparar uns jogos com a família no dia de Natal? Será que o importante é ficar com a memória de um bom momento e estar presente, do que estar a descansar da correria da época devido a uma prenda.
Isto é apenas aquilo que sinto, pois gosto de sentir nesta época calma, tranquilidade e muito amor.
Assim sendo, eu própria decidi que irei parar com as meditações até janeiro para que possa estar convosco em pleno nessa altura e não numa correria pouco saudável.
A saúde mental foi e continua a ser muito importante. E por saúde mental não falo apenas nos casos graves, falo também em todo o stress, ansiedade, irritabilidade e cansaço emocional que possamos sentir quando paramos um pouco.
Por isso, proponho esta reflexão para que esta seja uma época de calma, paz e amor.
Desejos de um excelente Natal. Beijinhos muito grandes para as minhas meninas, todos os Alfenenses, todos os portugueses e a todos aqueles a quem chega esta mensagem.
Hoje vamos poupar nas palavras e apostar nas ações. Vamos encher o nosso coração com amor e gratidão.
Nos tempos complicados é sempre mais difícil agradecer e demonstrar a nossa gratidão por tudo aquilo que temos e aquilo que somos. Talvez por isso seja muito importante meditar para enchermos o nosso coração de gratidão, apesar de tudo o que se passa connosco e à nossa volta.
Vamos relaxar um pouquinho e sermos gratos.
Espero que gostem e possam encher o vosso coração de gratidão.
Hoje vamos meditar com a ajuda da nossa imaginação e com a força da água de uma cascata.
Vamos deixar a nossa imaginação fluir, vamos perder-nos no caminho e vamos encontrar uma cascata maravilhosa. Depois vamos tomar banho e relaxar, para depois enchermo-nos de energia ao sol.
Meditem sempre, nem que seja 5 minutos pelo vosso bem-estar e saúde.
Deixo-vos com algumas imagens e o som da Cascata da Cabreia em Sever do Vouga que visitei em 2018 (restantes imagens Pixabay).
Hoje vamos meditar para manter a nossa paz e calma interior. Mais do que nunca precisamos de estar bem. Nos dias que correm, muitas coisas nos podem tirar a nossa calma e depois deixamos de ver as soluções à nossa frente.
Precisamos de paz e calma para estarmos bem.
E o que podemos fazer? Começar por analisar o que nos tira a nossa paz. Fazer uma análise honesta (Só por hoje trabalho honestamente) para perceber o que nos perturba. Depois começamos por usar o primeiro princípio de Reiki, Só por hoje sou calmo, para que tenhamos calma e este é um exercício de prática diária. Para que se possa cada vez mais cedo regressar à nossa paz, temos que ativar os “gatilhos” mais cedo, ou seja, perguntar a nós próprios que benefícios temos se perdermos a calma e a paz?
Acredito que nenhuns. Por isso, comecem a perguntar-se porque fico assim, para que me serve ficar assim?
Mais do que nunca usem os 5 princípios de Reiki para que possamos ter qualidade de vida.
Hoje vamos refletir sobre tolerância e como podemos chamar a tolerância até nós com o princípio de reiki Só por hoje Sou bondoso.
Geralmente, gosto de vos trazer meditações e reflexões sobre situações do dia-a-dia para que possamos ter uma ferramenta para ultrapassarmos as situações difíceis.
Hoje não foi exceção. Esta semana, no que diz respeito à minha atividade profissional, atendi uma pessoa que me ligou aos berros e não quis ouvir aquilo que eu tinha para dizer. Em vez de responder na mesma moeda e entrar numa guerra de egos, decidi que teria de terminar a chamada e o assunto da melhor forma e o mais rapidamente possível. A melhor forma foi trazer a tolerância até mim. Estamos a viver tempos complicados, onde a paciência se esgota muito facilmente, onde perdemos a nossa calma e paz de um minuto para o outro. Por isso, temos de ser tolerantes. Tolerantes sim, mas sem nunca permiti faltas de respeito.
Assim, trouxe até mim a bondade para que possa ser bondosa comigo, ou seja, não tenho de ouvir quem não me ouve e não tenho de ouvir quem não me respeita. Por isso, educadamente, terminei por ali a conversa, porque não adianta estar a alimentar os sentimentos da outra pessoa.
Parar, acredito eu, que seja a melhor forma de sermos também bondosos para com as outras pessoas para que ninguém acabe a dizer coisas que possivelmente se poderá arrepender e até porque não sabemos (nem temos que saber) como está a outra pessoa. Certamente, poderá estar alterada, estar a passar por momentos complicados e quando não nos ouve, nem vale a pena dizer para ter calma.
Sim, o princípio Só por hoje Sou calmo também é de extrema importância, mas para ser praticado todos os dias.
Vamos analisar se estamos calmos, como poderemos responder em situações similares a estas e continuar a ser bondosos connosco para nunca perdemos a nossa calma e a nossa paz.
Já agora: também Sou grata por esta filosofia de vida que me trouxe uma grande qualidade de vida.
Obrigada por estarem desse lado e espero por vós na próxima meditação
Acho que é do senso comum que muitas pessoas não gostam de mudanças e por vezes, isso torna-se um problema.
Face ao que passei nas últimas duas semanas a nível profissional e até porque também teremos mais mudanças devido a esta situação da pandemia, decidi levar até vós uma pequena meditação e reflexão sobre a mudança.
Primeiro, vamos questionar-nos se somos pessoas de abraçar ou não a mudança. Se não gostamos da mudança, vãos então questionar-nos sobre o porquê?
Será que é por uma questão de ego ou egoísmo porque as coisas nos são impostas e gostamos de fazer tudo da nossa maneira. Será que é uma questão de dar mais trabalho. Será que não gostamos de aprender coisas novas?
Temos que nos recordar do princípio de reiki “Trabalho honestamente”, pois ao questionarmo-nos vamos estar a trabalhar em nós e para nós. É este o trabalho que temos de fazer de forma honesta, pois os únicos beneficiários somos nós.
Depois vamos olhar para quando decidimos abraçar a mudança. Vamos ver o que podemos aprender, o que podemos simplificar ou o que podemos mudar.
Podemos (ou devemos) encarar a mudança como um desafio, mesmo que no fim, acabamos por preferir manter tudo como estava. No entanto, será que devemos negar a mudança logo que ela nos aparece na frente?
Assim, convido-vos a refletir um pouco mais sobre os porquês de muitos de nós sermos “avessos” à mudança e a ver que benefícios podemos alcançar com todo este processo.
Espero que gostem desta meditação e não tenham medo de passar por processos de crescimento, reflexão e meditação.
No dia 18 de Outubro de 2020 o núcleo regional da Terceira organizou um evento em que deu no período da manhã a doentes oncológicos terapia de Reiki, seguindo o chá com Reiki e meditação coletiva onde foi partilhado experiências e dúvidas sobre o Reiki como ajuda no cancro .
Assim o núcleo assinala esta iniciativa com próxima data a 13 de Outubro de 2021 em homenagem também há última Reikiana da Terceira que partiu para a luz nesta semana e que sempre usou as práticas de Reiki e os 5 princípios nesta jornada difícil.
Coordenadora do Núcleo Regional de Reiki da Terceira – Associação Portuguesa de Reiki
Hoje vamos falar de confiança, projetos, caminho e decisões.
Dizem que podemos pedir tudo para receber tudo. Será que é bem assim? Há aqui um fator que temos de ter em consideração: o merecimento espiritual.
Vamos falar com o universo e sentir se temos merecimento para o que desejamos ou se é o momento ideal.
Por vezes, por pressões externas, queremos ter tudo e fazer tudo.
É natural sentirmos mais incertezas do que certezas. Mas poderá começar a fazer parte da nossa vida ferramentas como a meditação para que possamos passar a ter certezas do nosso caminho, dos nossos projetos e da nossa tomada de decisões.
Vamos refletir um pouco sobre tudo isto e acalmar a nossa mente.
No passado dia 10 deste mês, foi o dia da Saúde Mental, por isso hoje vamos meditar e refletir sobre este assunto.
Este ano, mais do que nunca, a saúde mental é um assunto muito importante. Não podemos pensar que a saúde mental só diz respeito a doenças graves. Temos que pensar que os problemas de saúde mental também são coisas que poderemos pensar como sendo mais ligeiras, como a depressão ou a ansiedade. E estas doenças podem diminuir a nossa qualidade de vida. Também não podemos pensar que só acontece aos outros. E há um ponto que é de extrema importância: perceber quando os problemas começam a instalar-se.
É importante pensar e analisar o que nos pode tirar a nossa saúde. Sabemos que este pode ser um exercício difícil de ser feito, mas só assim podemos, cada vez mais cedo, estarmos atentos a todos os sinais em fases iniciais.
Não podemos permitir o acumular de situações de cansaço, stresss ou preocupações excessivas, pois vão diminuir a nossa energia e trazer-nos problemas.
Temos que nos encher de energia, quer seja com uma meditação, um passeio junto ao mar ou na natureza, ler um livro ou estar com os nossos animais.
E nem de propósito, fui interrompida pela minha gatinha. Por isso, vamos ver como é meditar com uma gatinha no colo. Tenho que dizer que adorei, pois ela sente estas energias extraordinárias e adora estar junto a mim nestes momentos. E claro, porque é a gata mais linda deste mundo, como não poderia deixar de ser, não é? Podem ouvir o seu ronron no vídeo.
Espero que gostem, que cuidem bem da vossa saúde física e principalmente, a vossa saúde mental.
Hoje vamos tentar lidar e refletir sobre as expectativas e a desilusão. Nós temos sempre muitas expectativas relativamente aos outros quando estamos todos empolgados com um novo projeto ou pedimos ajuda.
E o que acontece quando contamos aos amigos os nossos projetos e eles não se mostram tão empolgados como nós. E quando pedimos ajuda a uma pessoa que já ajudamos anteriormente e essa pessoa não nos retribui a ajuda? Tudo isto são as expectativas que criamos e é o nosso apego perante os outros. Mas será que não podemos contar com ninguém quando pedimos ajuda? Sim, temos de entregar e confiar que o Universo nos traga a ajuda que precisamos. Muitas das vezes, a ajuda não vem de onde esperamos. A isto também se chama treinar o desapego. E quando ajudamos, temos que ter a noção que o fazemos sem qualquer intenção de retribuição e de forma incondicional.
Sem dúvida, que há aprendizagens que temos de fazer sozinhos, mas também temos de confiar em nós e que teremos que aprender a confiar no Universo. Vamos sair mais fortes de todo este processo.
Sejam bem-vindos a mais uma meditação. Hoje, vamos meditar ao som da chuva. O Outono chegou e com ele alguma chuva. Se a mãe natureza tem tanto para nos dar, porque não aproveitarmos o som da chuva para meditarmos.
Vamos também agradecer por esta água que é limpeza, ânimo e fonte de vida.
Podemos até refletir que quando eramos crianças gostávamos de andar à chuva e o que mudou.
A chuva a cair pode parecer música e vamos aproveitar a sua musicalidade natural.
Espero que gostem e vejo-vos na próxima meditação.
Hoje vamos meditar com a ajuda das asas de uma borboleta. Das nossas costas vão nascer umas asas finas e transparentes que nos vão transportar para uma praia magnífica: a vossa. Ninguém pode entrar aqui e só vocês é que sabem como é esta praia maravilhosa.
Por isso, hoje damos largas à imaginação e relaxamos tanto quanto conseguirmos.
Regressamos com a ajuda das nossas asas, as asas da nossa imaginação e voltamos a este espaço sempre que quisermos e precisarmos.
Espero que gostem e consigam relaxar um bocadinho.
Dia 30 de Agosto o núcleo regional da Terceira retomou a sua primeira actividade desde a pandemia, uma caminhada ao ar livre por um trilho pedestre nos Açores , houve espaço para meditação colectiva e exercício de gratidão assim como auto Reiki.
Coordenadora do Núcleo Regional de Reiki da Terceira – Associação Portuguesa de Reiki Sandra Oliveira 💚🙏
Hoje vamos falar e refletir sobre boas surpresas. Quem nunca passou por uma situação em que alguém nos convida para irmos a algo lado ou evento e inicialmente não nos apetece. Depois, acabamos por aceder e no final até temos boas surpresas.
Será que temos uma preguiça ou medo de experimentar novas coisas?
Será que a vida nos acomodou a vivermos no nosso cantinho?
Mas e se valer tanto a pena ir? E se aquilo que formos ver ou fazer for uma boa surpresa e acabamos por ficar alegres e felizes com esse momentos?
Podem ser coisas novas que nos façam sentir alguma adrenalina, mas também pode ser uma coisa bem mais simples como passar por uma nova rua, ir para uma nova praia ou um novo espaço verde.
Vamos voltar aos nossos tempo de criança em que gostávamos de explorar todas as novidades. Vamos ver coisas novas e ter boas surpresas.
Felizmente, acho que nunca perdi essa minha faceta de criança, de querer explorar e saber sempre mais. No entanto, tenho visto algumas pessoas com esse medo ou com essa falta de vontade.
Vamos lá meditar um pouco e afastar esses medos e essas faltas de vontade para que possamos viver a vida em pleno.
Este ano o dia internacional do reiki, dia 15 de agosto, o dia em que celebramos o nascimento do Mestre Mikao Usui, celebrou-se em Viana do Castelo no dia 16 de agosto.
À já uma década de coordenação do núcleo de Viana do Castelo, a levar o reiki a todo o Distrito, este foi o primeiro ano que ficamos dentro de portas no núcleo de Viana do Castelo a celebrar este dia.
Em tempos exigentes, aproveitamos o nosso encontro para meditar e refletir os caminhos a seguir dentro e fora do Nucleo.
E desta reflexão saíram as seguintes orientações da forma como vamos continuar com o nosso trabalho no Nucleo.
Voluntariado:
O nosso Voluntariado em instituições, irá continuar inativo;
O Voluntariado no Nucleo, será apenas a distancia.
Continuando com o nosso esquema de escala semanal, o grupo de voluntários, reúne às segundas feiras, para juntos fazerem reiki à distância às pessoas que recorrem a nós.
A grande maioria das pessoas que recorrem aos serviços do voluntariado, são pessoas com doenças oncológicas cuja imunidade tem valores muito baixos.
Por segurança consideramos ser esta a melhor atitude (pelo menos nos próximos tempos) a adotar para com a atividade no núcleo, no que diz respeito ao Voluntariado.
2. Acompanhamento aos Praticantes de Reiki.
O Nucleo irá promover encontros de desenvolvimento em Reiki.
Os presentes ficaram de enviar os temas que gostariam de desenvolver, para que os coordenadores organizassem workshops neste sentido.
3. Grupo de estudos mensais.
O grupo de estudos continua, mas com a lotação de 10 pessoas no máximo. A lotação de segurança que a nossa sala comporta.
Os grupos irão sendo revesados para que ninguém fique de fora.
4. Esclarecimento de Reiki.
A prática de esclarecimento, irá manter-se. Por norma são grupos pequenos de pessoas e a maioria das vezes, pessoas isoladas. O espaço do Nucleo tem condições interiores e exteriores para que esta atividade continue sem correr riscos.
E assim terminamos esta celebração com um lanche convívio, que aproveitamos para matar saudades.
Só por hoje somos gratos ao Reiki e a estes já dez anos de atividade.
O núcleo de braga da Associação Portuguesa de Reiki comemorou pelo 6º ano consecutivo o aniversário do mestre Mikao Usui, agradecendo o seu enorme e grandioso legado.
Em consequência da situação que o país vive atualmente, este ano apelamos a que fossem evitados os ajuntamentos e respeitadas as orientações da DGS. Assim sendo este dia foi comemorado disponibilizando à comunidade reikiana um vídeo sobre a prática do Hatsurei-ho, considerada a joia do reiki para que possa ser feita diariamente pelos praticantes de reiki, não só no dia internacional do reiki, mas todos os dias.
Só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso.
Celebrámos o dia do Sensei Mikao Usui dia 15 de agosto, estivemos 24 pessoas.
A meditação foi junto ao rio na Quinta das Oliveiras, Belmonte, onde beneficiamos da beleza, tranquilidade e harmonia da natureza. Caminhámos um pouco… Depois da meditação fizemos uma apresentação de macrobiótica, da qual o feedback foi incrível.
Muito obrigada por todo o apoio!
Desejo tudo de bom, principalmente saúde harmonia e abundância!
Em honra ao amado Mestre MiKao Usui, pelos seus ensinamentos, no dia internacional de Reiki, a 15 de Agosto, podemos levar a família da Associação Portuguesa de Reiki à comunidade de Caminha.
O grupo de Reikianos Voluntários do Núcleo, organizou-se na fronteira mais antiga da Europa já formada no condado Portucalense, para de forma simples e descomplicada, pudéssemos falar sobre o Reiki e aplicar as suas técnicas aos caminhenses.
O encontro, entre rio e mar, acontecer num dos largos mais conhecidos da vila do centro histórico, debaixo de uma árvore centenária, em que a própria árvore serviu de palco para falar sobre a importância de um enraizamento. Mas não só falamos desta arte secreta da felicidade que o reiki ensina, como explicamos a importância dos Gokai.
Tínhamos voluntários a conduzir uma das primeiras técnicas do Reiki, a Meditação Gassho, e a tecnica respiratória Joshin Kokyu Ho. Para completar e honrar este dia tão especial os nossos voluntários, poderam aplicar Reiki a todos os que quiseram experimentar. Tivemos experiências maravilhosas, no interesse pela comunidade no seu bem estar. Fomos abordados por vários profissionais que procuravam algo mais para melhorar a sua performance profissional, tal como fisiotepeutas, geriatricos (não fossemos nós estar em frente de uma academia sénior), professores de primeiro ciclo… Mas também recebemos no abraço energético aqueles que vieram à procura de bem-estar e de autoconhecimento. Podemos também receber Reikianos locais interessados nesta onda Reikiana cheios de vontade de abraçar a comunidade e levar o Reiki a instituições num regime voluntário com o apoio da Associação Portuguesa de Reiki. Um outro apoio muito importante, para que tudo fosse possível foram destes dois presidentes que nos permitiram tão iluminada manhã, o nosso querido João Magalhães, desta família fraterna, e o Presidente de Caminha que cuidou e autorizou o contacto com a comunidade no espaço público.
Uma manhã deliciosa, em que os Caminhenses caminharam nesta arte secreta que leva ao caminho da Felicidade, com os Voluntários Reikianos de Caminha.
Namastê
Os coordenadores Paulo Alexandre Barros / Andreia Rôxo
Hoje, vamos fazer um exercício simples de respiração para acalmar e relaxar ao máximo.
Começamos por nos sentarmos confortável e começamos a prestar atenção à nossa respiração como normalmente.
Depois, inspiramos profundamente pelo nariz, retemos a respiração contando até três ou quatro e depois expiramos profundamente pela boca. Vamos fazer isto ao longo de toda a meditação.
Se quiserem podem fechar os olhos ou relaxar olhando para as imagens.
Este é um exercício que podem realizar sempre que necessário ou em momentos de algum stress.
Todas as imagens foram retiradas do site Pixabay e possuem o respetivo crédito no vídeo.
Espero que gostem e espero-vos na próxima meditação.
Haveria muitas mais imagens para partilhar, muito para dizer.
Mas neste nosso Aniversário só tenho a Dizer OBRIGADO, GRATIDÃO, a Ti que fizeste ou continuas a fazer com que o reiki chegue mais longe e a todos . seja por Voluntariado ou simplesmente Dias Abertos com vários temas.
PARABÉNS a ti que és praticante de Reiki , continua ;
OBRIGADO a ti que não és praticante de Reiki , mas que nos procuras para estar connosco e sentir tranquilidade.
PARABÉNS a ti Voluntário que tens feito um trabalho FANTÁSTICO e com esforço consegues sempre arranjar tempo para o outro.
Que este ano seja um diferente mas ao mesmo tempo de introspecção, para que novos dias virão.
Bem-vindos a mais uma meditação guiada na natureza. Fomos passear para os Passadiços do Paiva e não poderíamos deixar de meditar na natureza. Todos os passeios na natureza são excelentes para acalmar a mente e o nosso coração.
Começamos por contemplar a natureza e inspirar profundamente, tomando consciência da nossa respiração. Podemos fechar os olhos ou centrarmo-nos nas imagens para relaxar.
Vamos imaginar que somos a água do rio que corre cheia de pressa. Será que precisamos de correr assim tão depressa? Será que precisamos de perder a calma? Será que não podemos ser como um lago em que as águas correm na mesma mas estão calmas. Até mesmo os rios, muitas das vezes, em certas situações e em certos locais, também correm devagar. E não é por correrem devagar que deixam de fazer aquilo que têm de fazer.
Será que nós também não podemos imitar a natureza: fazer aquilo que temos de fazer, mas trazendo até nós a calma, a serenidade e a paz.
Esta pode ser uma meditação guiada de 5 minutos, mas certamente fará muito bem.
Espero que gostem e vemo-nos na próxima meditação.
De Maio a Junho fizemos on line o Curso de Aulas práticas de Reiki da Associação Portuguesa de Reiki. <3 Foi um desafio aceite pelos Jovens para colocarem em prática as tecnicas desde o Shoden.
Obrigado e Parabéns a Todos Ana, Maria, Daniela, Miguel, Lara e Matilde. <3
Criar é uma manifestação do teu inconsciente. É uma vontade maior que tu Criar pode vir da tua necessidade. Criar uma ilusão, pode ser prejudicial. Começar do zero. Criar um filho é dar-lhe as tuas raízes e que seus ramos se expandam e abracem o universo. Criar é sujeitar-se aos olhos alheios. Criar é trazer algo de novo, criar é a tua essência, a tua vida cria-te e molda-te. Criar é algo muito grande e muito pequeno ao mesmo tempo : quando crias provocas impacto que poderá ser grande e podes ter sido inspirado por algo muito pequeno e vice-versa. Tudo o que nos rodeia é criado. Criar é arte de sonhar
Autor: Cláudia Duarte ( Aluna Shinpiden) e Coco-ordenadora do Núcleo de Reiki de Penafiel
Num dia de Verão, muito quente, fui dar um passeio pelo parque da cidade, como estava a sentir-me cansada decidi sentar-me, nesse banco estava uma senhora que me despertou alguma curiosidade, como se houvesse ali uma empatia entre nós, algo difícil de explicar. Tomei a iniciativa de conversar com ela, uma vez que a senti um pouco triste, ao longo da conversa fui me apercebendo que ela se sentia muito sozinha o que me deixou muito preocupada. A senhora contou-me que tinha muitos familiares e que eram até próximos dela, mas que cada um tinha vidas muito atarefadas e não lhe davam a devida atenção, devido a isso ela não cobrava deles pois sabia que as suas vidas também não eram fáceis. Ao conhecer a sua história de vida, que era muito forte e marcante senti logo um grande carinho pela senhora e dei-lhe logo um grande abraço. Decidi começar a procura-la para ela se sentir mais especial e dediquei-lhe a minha atenção e o meu tempo. Ia busca-la para passear, fazer compras, piqueniques, e ligava-lhe quase todos os dias ao deitar para saber como ela estava. Depois com o passar do tempo, até eu se não fala-se com ela já sentia falta daquele momento, pois criamos uma ligação de muito especial. A partir desse momento, ela soube que não estava sozinha e que tudo o que ela precisa-se eu estava lá para a ajudar tal como ela a mim. Desde que a conheci que senti que ela era uma pessoa muito bondosa e isso despertou o melhor de mim, porque na realidade o que eu acho mesmo é que não são os opostos que se atraem mas sim os semelhantes. Para mim esta história é um exemplo de bondade.
Ao longo do nosso desenvolvimento enquanto seres humanos, somos ensinados a dizer sempre a verdade, pois é o mais correto. Porém, o que fazer quando a verdade nos magoa?
As pessoas costumam adorar a verdade quando esta as ilumina, mas quando as confronta já não é bem assim.
Por vezes, aceitar a verdade pode não ser fácil, mas irá ajudar-nos a crescer e a desenvolver o mundo que nos rodeia.
A verdade é poderosa.
Autor: Maria Ribeiro ( Aluna Shoden)
Nuno Miguel Moreira Nunes
Coordenador Nucleo Reiki Penafiel
Associado APR-000652-PT
Claudia Magalhães Duarte
Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel
Associada APR-003345-PT
Reiki em Tempo de Desconfinamento
A Associação Portuguesa de Reiki pede para que sejam seguidas as indicações da DGS, respeitantes às regras de segurança perante a pandemia COVID-19.
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