Núcleos Regionais

Meditar para manter a nossa paz e calma interior

Olá a todos, Espero que todos estejam bem. Hoje vamos meditar para manter a nossa paz e calma interior. Mais do que nunca precisamos de estar bem. Nos dias que correm, muitas coisas nos podem tirar a nossa calma e depois deixamos de ver as soluções à nossa frente. Precisamos de paz e calma para estarmos bem. E o que podemos fazer? Começar por analisar o que nos tira a nossa paz. Fazer uma análise honesta (Só por hoje trabalho…

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Vamos meditar sobre tolerância com o princípio Só por hoje Sou bondoso

Olá a todos, Hoje vamos refletir sobre tolerância e como podemos chamar a tolerância até nós com o princípio de reiki Só por hoje Sou bondoso. Geralmente, gosto de vos trazer meditações e reflexões sobre situações do dia-a-dia para que possamos ter uma ferramenta para ultrapassarmos as situações difíceis. Hoje não foi exceção. Esta semana, no que diz respeito à minha atividade profissional, atendi uma pessoa que me ligou aos berros e não quis ouvir aquilo que eu tinha para…

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Vamos meditar sobre mudança

Olá novamente, Hoje vamos meditar sobre a mudança. Acho que é do senso comum que muitas pessoas não gostam de mudanças e por vezes, isso torna-se um problema. Face ao que passei nas últimas duas semanas a nível profissional e até porque também teremos mais mudanças devido a esta situação da pandemia, decidi levar até vós uma pequena meditação e reflexão sobre a mudança. Primeiro, vamos questionar-nos se somos pessoas de abraçar ou não a mudança. Se não gostamos da…

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Outubro Rosa & Reiki

No dia 18 de Outubro de 2020 o núcleo regional da Terceira organizou um evento em que deu no período da manhã a doentes oncológicos terapia de Reiki,  seguindo o chá com Reiki e meditação coletiva onde foi partilhado experiências e dúvidas sobre o Reiki como ajuda no cancro . Assim o núcleo assinala esta iniciativa com próxima data a 13 de Outubro de 2021 em homenagem também há última Reikiana da Terceira  que partiu para a luz nesta semana…

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Só por hoje confio: meditar sobre os nossos projetos, caminho e decisões

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos falar de confiança, projetos, caminho e decisões. Dizem que podemos pedir tudo para receber tudo. Será que é bem assim? Há aqui um fator que temos de ter em consideração: o merecimento espiritual. Vamos falar com o universo e sentir se temos merecimento para o que desejamos ou se é o momento ideal. Por vezes, por pressões externas, queremos ter tudo e fazer tudo. É natural sentirmos mais incertezas do…

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Meditar pela saúde mental e com a gata mais linda!

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. No passado dia 10 deste mês, foi o dia da Saúde Mental, por isso hoje vamos meditar e refletir sobre este assunto. Este ano, mais do que nunca, a saúde mental é um assunto muito importante. Não podemos pensar que a saúde mental só diz respeito a doenças graves. Temos que pensar que os problemas de saúde mental também são coisas que poderemos pensar como sendo mais ligeiras, como a…

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Meditar para lidar com as expectativas e a desilusão

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos tentar lidar e refletir sobre as expectativas e a desilusão. Nós temos sempre muitas expectativas relativamente aos outros quando estamos todos empolgados com um novo projeto ou pedimos ajuda. E o que acontece quando contamos aos amigos os nossos projetos e eles não se mostram tão empolgados como nós. E quando pedimos ajuda a uma pessoa que já ajudamos anteriormente e essa pessoa não nos retribui a ajuda?…

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Meditar ao som da chuva

Olá a todos, Sejam bem-vindos a mais uma meditação. Hoje, vamos meditar ao som da chuva. O Outono chegou e com ele alguma chuva. Se a mãe natureza tem tanto para nos dar, porque não aproveitarmos o som da chuva para meditarmos. Vamos também agradecer por esta água que é limpeza, ânimo e fonte de vida. Podemos até refletir que quando eramos crianças gostávamos de andar à chuva e o que mudou. A chuva a cair pode parecer música e…

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Palavras Cruzadas – no âmbito do projeto “Feliz(mente) com Reiki”

Desafio desenvolvido por: Maria Eugénia Correa – Coordenadora do Núcleo de Braga da APR no âmbito do projeto “Feliz(mente) com Reiki” HORIZONTAL: 1 – Esta técnica chama-se ____________ Kasei Kokyu Ho e quer dizer Técnica para a Vitalização das Células através da Respiração. 2 – Nome de símbolo de reiki 3 – É o segundo nível de reiki 4 – Nome do tanden inferior 5 – Ensinamentos (poemas) do Imperador Meiji 6 – Permite aplicar Reiki com os olhos 7…

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Meditação para o regresso às aulas

Olá a todos e sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. As aulas estão mesmo a começar e por isso vamos meditar para um bom começo. Vamos começar por agradecer por ser possível regressar, por termos professores, por termos escolas e por aprendermos. Depois vamos chamar a calma até nós, pois só na calma vemos melhor as soluções e conseguimos ultrapassar todos os obstáculos. De seguida, vamos confiar no universo e em tudo aquilo que está reservado para nós. Até…

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Meditação: Hoje sou uma borboleta

Olá a todos, Sem muito bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos meditar com a ajuda das asas de uma borboleta. Das nossas costas vão nascer umas asas finas e transparentes que nos vão transportar para uma praia magnífica: a vossa. Ninguém pode entrar aqui e só vocês é que sabem como é esta praia maravilhosa. Por isso, hoje damos largas à imaginação e relaxamos tanto quanto conseguirmos. Regressamos com a ajuda das nossas asas, as asas da nossa imaginação…

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Caminhada meditava com Reiki – Terceira

Dia 30 de Agosto o núcleo regional da Terceira retomou a sua primeira actividade desde a pandemia, uma caminhada ao ar livre por um trilho pedestre nos Açores , houve espaço para meditação colectiva e exercício de gratidão assim como auto Reiki.   Coordenadora do Núcleo Regional de Reiki da Terceira – Associação Portuguesa de Reiki Sandra Oliveira 💚🙏

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Meditação sobre boas surpresas na Quinta da Conceição (Matosinhos)

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos falar e refletir sobre boas surpresas. Quem nunca passou por uma situação em que alguém nos convida para irmos a algo lado ou evento e inicialmente não nos apetece. Depois, acabamos por aceder e no final até temos boas surpresas. Será que temos uma preguiça ou medo de experimentar novas coisas? Será que a vida nos acomodou a vivermos no nosso cantinho? Mas e se valer tanto a pena ir?…

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15 de agosto de 2020 – Viana do Castelo

Este ano o dia internacional do reiki, dia 15 de agosto, o dia em que celebramos o nascimento do Mestre Mikao Usui, celebrou-se em Viana do Castelo no dia 16 de agosto. À já uma década de coordenação do núcleo de Viana do Castelo, a levar o reiki a todo o Distrito, este foi o primeiro ano que ficamos dentro de portas no núcleo de Viana do Castelo a celebrar este dia. Em tempos exigentes, aproveitamos o nosso encontro para meditar…

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Comemoração do dia internacional do reiki – Braga

O núcleo de braga da Associação Portuguesa de Reiki comemorou pelo 6º ano consecutivo o aniversário do mestre Mikao Usui, agradecendo o seu enorme e grandioso legado. Em consequência da situação que o país vive atualmente, este ano apelamos a que fossem evitados os ajuntamentos e respeitadas as orientações da DGS. Assim sendo este dia foi comemorado disponibilizando à comunidade reikiana um vídeo sobre a prática do Hatsurei-ho, considerada a joia do reiki para que possa ser feita diariamente pelos praticantes…

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Aniversário do Sensei Mikao Usui – Covilhã

Celebrámos o dia do Sensei Mikao Usui dia 15 de agosto, estivemos 24 pessoas.  A meditação foi junto ao rio na Quinta das Oliveiras, Belmonte, onde beneficiamos da beleza, tranquilidade e harmonia da natureza. Caminhámos um pouco… Depois da meditação fizemos uma apresentação de macrobiótica, da qual o feedback foi incrível.  Muito obrigada por todo o apoio!  Desejo tudo de bom, principalmente saúde harmonia e abundância!  Deixo um abraço  Namasté 🙏🌼🌼

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Evento Dia Internacional do Reiki – Caminha

É oficial! O núcleo de Caminha começou a caminhar!  Em honra ao amado Mestre MiKao Usui, pelos seus ensinamentos, no dia internacional de Reiki, a 15 de Agosto, podemos levar a família da Associação Portuguesa de Reiki à comunidade de Caminha. O grupo de Reikianos Voluntários do Núcleo, organizou-se na fronteira mais antiga da Europa já formada no condado Portucalense, para de forma simples e descomplicada, pudéssemos falar sobre o Reiki e aplicar as suas técnicas aos caminhenses. O encontro,…

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Comemoração do Dia internacional do Reiki – 15 de agosto

O Núcleo Regional da Ribeira Grande, comemorou ontem, dia 15 de agosto, o Dia Internacional do Reiki, com uma atividade ao ar livre. Meditação com os Cinco Princípios do Reiki e envio de Reiki. Desde já agradecemos a todos os participantes. *Foram respeitadas todas as recomendações da DRS.

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