Núcleos Regionais

Cuidar de quem cuida de Março

Realizou-se no passado dia 13 de Março, pelas 15 h, mais uma edição do evento online gratuito “Cuidar de quem cuida”. Numa iniciativa conjunta dos Núcleos de Penafiel, Porto, Caminha, Matosinhos, Ermesinde e Alfena, este evento destina-se a praticantes, terapeutas, voluntários de Reiki e interessados no tema. O Núcleo de Reiki de Alfena foi o anfitrião da sessão e teve como tema “O que quero ser quando for grande”, dentro da perspetiva de como podemos cuidar de nós. Podemos dizer…

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É possível ser FELIZ!

Olá a todos, Terminamos o ano com uma reflexão para que em Dezembro fizéssemos menos ou então fizéssemos as coisas de outra forma. Mal sabíamos que esta reflexão teria de ser aplicada ao ano de 2021. Pois é, todos os temos um caminho a percorrer e deste lado temos menos tempo livre. Assim, não podemos regressar com uma meditação semanal, mas voltamos com uma reflexão mensal. Para além de mais trabalho, decidimos abraçar outros eventos e desta forma tivemos que…

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Cuidar de quem cuida – 13-02-2021

No sábado, 13 de Fevereiro, estivemos mais uma vez juntos (online) com “Cuidar de quem Cuida”. Este mês o Núcleo de Caminha escolheu o tema “Como posso cuidar de mim?“. Foi uma tarde muito gratificante, com muitas partilhas e sugestões de como poderemos cuidar de nós próprios e assim cuidarmos melhor do Outro. Gratidão a todos os presentes e aos núcleos organizadores (Alfena, Caminha, Ermesinde, Matosinhos, Penafiel e Porto). Até Março! 😊🙏 Paulo Alexandre Barros Coordenador do Núcleo de Reiki de…

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2ª Edição : Cuidar Quem Ensina

No dia 6 de Fevereiro, a ARCJ Norte realizou a 2ª edição Cuidar Quem Ensina, com 14 presenças, das quais a maioria eram Educadores de Infância e Pais.  Faz mesmo parte de todos Cuidarmos com algumas Técnicas de Reiki , assim como fazer em casa ou numa sala de aula com os alunos. Tivemos também a participação dos Núcleos de Reiki de Caminha, Alfena, Porto e Penafiel. Gratidão a Todos, até Março 🙏👪 ARCJ- Associação de Reiki para Crianças e Jovens…

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21 maneiras diferentes de fazer autotratamento

 “Cedo ou tarde você descobrirá a diferença entre saber o caminho e percorrer o caminho” (Matrix) No âmbito do projeto Feliz(Mente) com Reiki, o Núcleo de Braga iniciou a 9 de janeiro de 2021 a partilha semanal de sugestões para fazer o autotratamento. Sob o lema da APR para este ano- Viver Reiki na Saúde Mental e na Prática Comigo Mesmo – esta iniciativa vai de encontro às funções dos Núcleos Regionais: o acompanhamento aos praticantes de reiki. Neste contexto…

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Cuidar Quem Cuida

O Cuidar Quem Cuida feito via ONLINE, conta este ano com 6 Núcleos: – Porto, Ermesinde, Penafiel, Matosinhos, Caminha e Alfena. O Objetivo é cada um escolher um tema mensal e Cuidar. 🙏  Este mês o tema escolhido, pelo Núcleo do Porto, foi ” O que é o AMOR.”  Os 3 R´s do Reiki e o Amor Incondicional  são um exemplo. Gratidão a TODOS os participantes e até ao próximo 🌞😊 Nuno Miguel Moreira Nunes Coordenador Nucleo  Reiki Penafiel  Associado APR-00652-PT Claudia…

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Mensagem Boas Festas – Núcleo Reiki Alfena

Numa iniciativa conjunta da Paróquia de Alfena e da Junta de Freguesia de Alfena damos voz às forças vivas da cidade!  https://www.facebook.com/watch/?v=443901093438465 Votos de um Excelente Ano Novo Carla Sousa Coordenadora do Núcleo de Reiki de AlfenaAssociada APR N.º APR-001699-PT

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Feliz Natal com reflexão e bondade

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo. Hoje um pouco diferente da meditação habitual, venho propor uns momentos de reflexão. Nos últimos tempos, quando falo com familiares e amigos e eu inclusive, tenho sentido algum cansaço. Principalmente, na última semana o pensamento que me ocorre é: pára e faz um pouco menos. Sem dúvida que este foi um ano diferente, difícil até. Depois, normalmente, esta é uma época de correria e de algum stress. Num ano que…

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Meditar para encher o coração com amor e gratidão

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos poupar nas palavras e apostar nas ações. Vamos encher o nosso coração com amor e gratidão. Nos tempos complicados é sempre mais difícil agradecer e demonstrar a nossa gratidão por tudo aquilo que temos e aquilo que somos. Talvez por isso seja muito importante meditar para enchermos o nosso coração de gratidão, apesar de tudo o que se passa connosco e à nossa volta. Vamos relaxar um pouquinho e sermos…

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Projeto AGIR , continua a fazer Sorrir em Penafiel

Desta vez fomos ajudar Famílias, Idosos e Crianças que contam com o apoio da Junta de Freguesia de Penafiel ( Milhundos, Marecos e Novelas) A convite da Junta de Freguesia fomos entregar o que recolhemos GRATIDÃO pela partilha. A todos que Contribuíram , MUITO OBRIGADO: – #Associação de Artesãos I.M. Tâmega e Sousa; – #Reiki D´Ela – #The Skintore – #Padafidélis em Paredes; – Aos particulares que contribuíram Vamos Continuar a AGIR. Missão: ” Guiar para uma Vida Pacifica e…

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Meditar junto a uma cascata de água

Olá a todos, Espero que estejam todos bem e de boa saúde. Hoje vamos meditar com a ajuda da nossa imaginação e com a força da água de uma cascata. Vamos deixar a nossa imaginação fluir, vamos perder-nos no caminho e vamos encontrar uma cascata maravilhosa. Depois vamos tomar banho e relaxar, para depois enchermo-nos de energia ao sol. Meditem sempre, nem que seja 5 minutos pelo vosso bem-estar e saúde. Deixo-vos com algumas imagens e o som da Cascata…

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Meditar com bolinhas de sabão

Olá a todos, Espero que estejam todos bem. Hoje vamos meditar com a ajuda de algo que gostávamos na nossa infância: bolinhas de sabão. Todas as cores fabulosas das bolinhas e a nossa imaginação podem levar-nos a locais maravilhosos e trazer-nos paz, relaxamento e calma. Vamos experimentar? Vamos lá então! Espero que gostem e vejo-vos na próxima meditação. Beijinhos Carla Sousa

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Meditar para manter a nossa paz e calma interior

Olá a todos, Espero que todos estejam bem. Hoje vamos meditar para manter a nossa paz e calma interior. Mais do que nunca precisamos de estar bem. Nos dias que correm, muitas coisas nos podem tirar a nossa calma e depois deixamos de ver as soluções à nossa frente. Precisamos de paz e calma para estarmos bem. E o que podemos fazer? Começar por analisar o que nos tira a nossa paz. Fazer uma análise honesta (Só por hoje trabalho…

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Vamos meditar sobre tolerância com o princípio Só por hoje Sou bondoso

Olá a todos, Hoje vamos refletir sobre tolerância e como podemos chamar a tolerância até nós com o princípio de reiki Só por hoje Sou bondoso. Geralmente, gosto de vos trazer meditações e reflexões sobre situações do dia-a-dia para que possamos ter uma ferramenta para ultrapassarmos as situações difíceis. Hoje não foi exceção. Esta semana, no que diz respeito à minha atividade profissional, atendi uma pessoa que me ligou aos berros e não quis ouvir aquilo que eu tinha para…

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Vamos meditar sobre mudança

Olá novamente, Hoje vamos meditar sobre a mudança. Acho que é do senso comum que muitas pessoas não gostam de mudanças e por vezes, isso torna-se um problema. Face ao que passei nas últimas duas semanas a nível profissional e até porque também teremos mais mudanças devido a esta situação da pandemia, decidi levar até vós uma pequena meditação e reflexão sobre a mudança. Primeiro, vamos questionar-nos se somos pessoas de abraçar ou não a mudança. Se não gostamos da…

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