A nossa prioridade foi começar com os professores e Auxiliares de Ação Educativa (AAE) mas, quando os alunos do Ensino Secundário tiveram conhecimento, também quiseram saber informações e participar.

A implementação do Reiki na Escola procurou ir ao encontro das necessidades da comunidade escolar e levar-lhes alguns benefícios nomeadamente:

  • Aumentar a motivação
  • Aumentar a boa disposição no início e no retorno do trabalho/aulas
  • Melhorar o rendimento profissional/escolar
  • Aumentar o equilíbrio e a autoestima
  • Melhorar a saúde e a qualidade de vida

Elaborámos um projeto, no âmbito do Projeto da Educação para a Saúde (PES).

Realizámos uma sessão de esclarecimento e sensibilização do Reiki, onde estiveram presentes cerca de 110 alunos, 15 professores e alguns AAE.

A Direção da Escola cedeu-nos uma sala, à qual chamámos “EspaçoZen”, onde tínhamos um ambiente agradável com música, plantas, mandalas nas paredes pintadas pelos alunos, uma marquesa, vários colchões, almofadas …

Já no EspaçoZen desenvolvemos as seguintes atividades:

  • Encontros semanais para partilha e meditações para professores e AAE
  • Encontros semanais para partilha e meditações para Alunos
  • Sessões de relaxamento (turma) antes dos testes
  • Sessões individuais (diálogo) com os alunos com problemas comportamentais, emocionais, familiares…
  • Terapias de Reiki para Professores, AAE e Alunos

Criámos também alguns documentos necessários para o desenvolvimento deste trabalho nomeadamente: Regulamento do espaço, ficha de registo de presenças, ficha de autorização dos EE, ficha de avaliação da prática de Reiki…

A adesão a este projeto foi excelente por parte de toda a comunidade escolar: Professores, AAE e alunos.

No entanto a maior procura foi feita pelos alunos, principalmente na semana anterior aos testes para melhorarem a sua concentração e consequentemente o seu rendimento escolar.

Em Junho, antes do início dos exames finais, abrimos inscrições para atendimento dos alunos individual para terapias e em grupo meditação.

No ano letivo seguinte, aproveitando os benefícios do EspaçoZen, foi proposto à direção da escola a criação da disciplina de “Educação Holística” dirigida para os alunos do 3º ciclo com dificuldades de aprendizagem, com problemas comportamentais e que tivessem ultrapassado o limite de faltas previsto na lei.

Esta disciplina tinha como objetivos:

  • Melhorar o aproveitamento escolar e o comportamento
  • Melhorar a auto estima e conhecimento pessoal
  • Melhorar a concentração
  • Contribuir para o equilíbrio pessoal dos alunos

De salientar que estes alunos foram sempre assíduos e pontuais e que o EspaçoZen continua a funcionar.

Helena Tempera

jornadas de terapeutas de reiki geral