Relatório de atividades de Reiki e Promoção do Bem-estar em contexto escolar, pelo Núcleo de Reiki de Tondela

A Coordenadora do Núcleo de Reiki de Tondela apresenta o relatório de Voluntariado do Ano Letivo 2025/2026 na Escola Secundária de Molelos, em articulação com a EMAEI (Equipa Multidisciplinar de Apoio à Educação Inclusiva).

Enquadramento

Durante o ano letivo 2025/2026, no âmbito do voluntariado desenvolvido pelo Núcleo de Reiki de Tondela, foram dinamizadas sessões de Reiki na Escola Secundária de Molelos, em articulação com a EMAEI, junto de crianças e jovens com multideficiência e necessidades específicas de apoio à aprendizagem e à inclusão.

A intervenção teve como base a prática de Reiki em grupo, complementada com técnicas de relaxamento, respiração consciente e promoção do bem-estar emocional, proporcionando momentos de tranquilidade, equilíbrio e harmonia, adaptados às características e necessidades dos alunos.

Enquanto Coordenadora do Núcleo de Reiki de Tondela, foi assegurada uma intervenção responsável e adequada ao contexto escolar, respeitando sempre a individualidade, o ritmo e as necessidades de cada aluno.

Atividades Desenvolvidas

Ao longo do ano letivo foram realizadas sessões de Reiki em contexto de grupo, adaptadas às capacidades e características dos alunos participantes.

As atividades desenvolvidas incluíram:

– Sessões de Reiki em grupo;
– Técnicas de relaxamento e tranquilização;
– Exercícios de respiração consciente adaptados;
– Momentos de calma, presença e autorregulação;
– Promoção do bem-estar emocional;
– Criação de um ambiente seguro, acolhedor e harmonioso;
– Reforço positivo e valorização das capacidades individuais de cada aluno.

Todas as sessões foram realizadas em articulação com os profissionais da escola, respeitando as orientações e necessidades identificadas.

Objetivos da Intervenção

– Promover momentos de bem-estar e relaxamento;
– Favorecer estados de calma e segurança;
– Contribuir para a autorregulação emocional;
– Proporcionar experiências positivas em grupo;
– Estimular a interação e participação dos alunos;
– Complementar o trabalho desenvolvido pela comunidade educativa.

Observações e Resultados

Ao longo das sessões verificou-se uma boa recetividade dos alunos às atividades propostas, tendo em consideração as capacidades individuais de cada participante.

Foram observados momentos de:

– Maior tranquilidade e relaxamento;
– Participação positiva nas atividades;
– Maior disponibilidade para interação;
– Criação de um ambiente mais sereno e acolhedor;
– Promoção de conforto, segurança e bem-estar.

Considerações Finais

A realização deste voluntariado na Escola Secundária de Molelos constituiu uma experiência muito significativa e enriquecedora, permitindo contribuir para o bem-estar de crianças e jovens com multideficiência através da prática de Reiki e de técnicas complementares de relaxamento.

Agradeço à Dra. Manuela Alves, Coordenadora da EMAEI, à Direção da Escola Secundária de Molelos, aos docentes, assistentes operacionais e restantes profissionais envolvidos pela confiança, acolhimento e colaboração ao longo deste percurso.

Esta experiência reforça a importância de promover espaços de inclusão, bem-estar emocional e qualidade de vida em contexto escolar.

– Catarina Macedo, Coordenadora do Núcleo de Reiki de Tondela

Este projeto recebeu o PRÉMIO HELENA TEMPERA, REIKI EM ESCOLAS da Associação Portuguesa de Reiki no seu 17º Congresso Nacional de Reiki.