Notícias de Reiki em Portugal

Meditação com respiração para acalmar

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. Hoje, vamos fazer um exercício simples de respiração para acalmar e relaxar ao máximo. Começamos por nos sentarmos confortável e começamos a prestar atenção à nossa respiração como normalmente. Depois, inspiramos profundamente pelo nariz, retemos a respiração contando até três ou quatro e depois expiramos profundamente pela boca. Vamos fazer isto ao longo de toda a meditação. Se quiserem podem fechar os olhos ou relaxar olhando para as imagens. Este…

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Meditação na praia

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Desta vez, quis trazer o som do mar até todos vós, pois considero que meditar com o som do mar é fantástico. No entanto, já tentei 3 vezes e o áudio não é dos melhores. Estive com sérias dúvidas relativamente ao que fazer e decidi deixar-vos escolher. No primeiro vídeo, podem ver e ouvir a meditação original, tal e qual foi gravada na praia, sendo que tem algum ruído à mistura, principalmente…

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Dia Internacional do Reiki, 15 de Agosto <3

Este ano, vamos comemorar o Dia Internacional do Reiki e o 155º Aniversário do Mestre Mikao Usui de uma forma bem Especial. 11:30 hAutotratamento em directo na Pagina do Núcleo de Reiki de Penafiel. pelas 19hMeditação com Reiki , na Natureza. e on line. ♥ ** Para a Meditação é necessário inscrições ,porque existe o limite de 19 pessoas.nucleoreikipenafiel@gmail.com até lá :))))))   Nuno Miguel Moreira Nunes Coordenador Nucleo  Reiki Penafiel  Associado APR-000652-PT Claudia Magalhães Duarte Co-Coordenadora Nucleo Reiki Penafiel Associada…

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Dia Internacional do Reiki em segurança, por ti e por todos

Desde a criação da Associação que instituímos o dia 15 de Agosto, data de nascimento do Mestre Mikao Usui, como sendo o Dia Internacional do Reiki. Este ano, deparando-nos com a desafiadora situação de pandemia, apelamos a uma celebração tendo em conta as regras de segurança de saúde pública que a DGS indica. Assim, mesmo em celebrações ao ar livre, por favor: Mantenham o distanciamento físico; Mantenham as máscaras; No caso de aplicação de Reiki, usem luvas descartáveis; Recolham todo…

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Workshop online “A morte e o Morrer”

A celebração da vida faz-se também caminhando nos últimos momentos. Homenagear a vida é também acolher a morte.Dia 1 de Agosto às 18h00, via Zoom, a Drª Elsa Mourão, Médica na “LInQUE- Cuidados Paliativos em casa”, abordará o tema da última fase da vida dando também espaço para perguntas e respostas. Horário – 18h00 às 19h30 Após inscrição, será enviado um link de acesso ao Zoom. INSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ 1 de Agosto às 13h00 Para inscrição, por favor preencher o…

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Atividades da Amadora Compassiva para Agosto

Partilhamos convosco as iniciativas da Amadora Compassiva para Agosto, workshops gratuitos que são grandes momentos de reflexão e aprendizagem WS “Não tem cura, e agora?”, Dia 6 de Agosto Muitas pessoas não puderam assistir ao primeiro e pediram para repetirmos.Vamos falar de pessoas que precisam de Cuidados Paliativos e de pessoas que cuidam. Porque reconhecemos que cuidar uns dos outros em momentos de crise e perda não é simplesmente uma tarefa para serviços sociais e de saúde, mas é responsabilidade de…

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6º Aniversario do Núcleo de Reiki de Penafiel

Haveria muitas mais imagens para partilhar, muito para dizer.  Mas neste nosso Aniversário só tenho a Dizer OBRIGADO, GRATIDÃO, a Ti que fizeste ou continuas a fazer com que o reiki chegue mais longe e a todos . seja por Voluntariado ou simplesmente Dias Abertos com vários temas.  PARABÉNS a ti que és praticante de Reiki , continua ;  OBRIGADO a ti que não és praticante de Reiki , mas que nos procuras para estar connosco e sentir tranquilidade.  PARABÉNS…

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Quero ver o que dizes, olhos nos olhos, porque o olhar diz mais que as palavras

Em Julho de 2020, o Projeto AGIR da Associação Portuguesa de Reiki, no apoio à pandemia COVID-19, criou um grupo de trabalho para a comunicação compassiva. Este é o primeiro projeto que aqui partilhamos convosco, fruto do trabalho da Andreia, Luis e Susana. Uma associação é um trabalho em equipa, em harmonia, para um bem comum.

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Meditação guiada na natureza – Passadiços do Paiva

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação guiada na natureza. Fomos passear para os Passadiços do Paiva e não poderíamos deixar de meditar na natureza. Todos os passeios na natureza são excelentes para acalmar a mente e o nosso coração. Começamos por contemplar a natureza e inspirar profundamente, tomando consciência da nossa respiração. Podemos fechar os olhos ou centrarmo-nos nas imagens para relaxar. Vamos imaginar que somos a água do rio que corre cheia de pressa. Será que precisamos…

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Este é um tempo de grande sofrimento e tentar negá-lo é criar mais sofrimento sem o resolver

Faço parte de uma geração que não viveu grandes desafios na sociedade. Conhecemos a austeridade económica, desemprego, por vezes uma infância mais exigente, mas fomos seguindo o caminho do nosso pensamento e o percurso natural da sociedade. Chegamos a uma época de oportunidades, de consumo, do lugar ao sol que todos podiam ter (ou quase todos), até que o nosso pensamento pareceu acreditar que tudo de bom era possível. Conhecemos algo que se chama COVID-19, que afeta todo o planeta, mas mesmo assim, não queremos…

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Meditar ao pôr-do-sol

Olá a todos, Muito obrigada por estarem desse lado. Hoje, inspirados no forte calor que se faz sentir, vamos meditar ao pôr-do-sol. Vamos olhar para estas cores maravilhosas do céu, vamos imaginar uma brisa fresca a refrescar o nosso corpo e a nossa mente. O calor pode deixar-nos cansados, sem forças e precisamos de algo fresco, nem que seja com a ajuda da nossa imaginação. Podemos imaginar a brisa a refrescar-nos ou, se for possível, estar num local fresco e…

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AMARA cria linha para escutar quem precisa neste tempo de incertezas

Estamos aqui para o ESCUTAR Ligue-nos (das 9h às 18h) e encontraremos um voluntário para o escutar: 962 730 796 / 913 361 008 Vivemos tempos que nunca imaginámos.Incerteza, instabilidade, insegurança, medo e até vertigem do desconhecido.É nestes momentos que sabe bem ter com quem partilhar.É nestes momentos que a Compaixão precisa ser posta em prática. Um grupo de psicólogos e de pessoas com formação em Escuta que estão disponíveis para o escutar gratuitamente. Ligue-nos e encontraremos o voluntário certo…

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