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Meditação no exterior, em plena natureza

Olá a todos,

Esperamos que se encontrem bem e que o bom tempo já vos esteja a trazer mais alegria.

Hoje tentamos fazer algo um pouco diferente e fomos meditar junto ao Parque do Vale do Rio Leça, mesmo junto ao rio. Queríamos levar a todos vós os sons, as cores e os movimentos da natureza. Pena que não conseguimos levar também o calor ameno que se fez sentir.

Apesar de todos os ruídos normais de fundo, gostaríamos que se concentrassem no barulho da água e dos passarinhos. Tal como a água contorna todos os obstáculos, tentem contornar tudo aquilo que vos impede de serem mais calmos, mais felizes e deixem tudo isso ser levado pela água, como que se de uma limpeza se tratasse.

Vamos ser felizes junto da natureza!

Aconselhamos que sempre que possível, dentro das normas de segurança, façam passeios junto da natureza para que possam recuperar forças e ânimo. Se puderem, abracem uma árvore, sem medo e sintam a sua energia.

Que esta seja uma semana cheia de tranquilidade e paz.

Beijinhos

Carla Sousa
Núcleo de Reiki de Alfena