2020 iniciativas de apoio à crise

Mensagem Boas Festas – Núcleo Reiki Alfena

Numa iniciativa conjunta da Paróquia de Alfena e da Junta de Freguesia de Alfena damos voz às forças vivas da cidade!  https://www.facebook.com/watch/?v=443901093438465 Votos de um Excelente Ano Novo Carla Sousa Coordenadora do Núcleo de Reiki de AlfenaAssociada APR N.º APR-001699-PT

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Feliz Natal com reflexão e bondade

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais um vídeo. Hoje um pouco diferente da meditação habitual, venho propor uns momentos de reflexão. Nos últimos tempos, quando falo com familiares e amigos e eu inclusive, tenho sentido algum cansaço. Principalmente, na última semana o pensamento que me ocorre é: pára e faz um pouco menos. Sem dúvida que este foi um ano diferente, difícil até. Depois, normalmente, esta é uma época de correria e de algum stress. Num ano que…

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Vamos meditar e refletir sobre desistir (ou não) com o princípio “Só por hoje sou bondoso”

Olá a todos, Sejam muito bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos meditar e refletir sobre desistir. Sem dúvida que os momentos mais complicados são aqueles que nos fazem desistir. No entanto, talvez deva ser mesmo nesses que não o devemos fazer. Por isso, sempre que queremos dar início a um novo projeto ou sonho, devemos questionar o universo se esse mesmo sonho ou projeto é para nós. Se sentirmos que sim, mas se começarmos a sentir algumas contrariedades devemos…

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Meditar para encher o coração com amor e gratidão

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos poupar nas palavras e apostar nas ações. Vamos encher o nosso coração com amor e gratidão. Nos tempos complicados é sempre mais difícil agradecer e demonstrar a nossa gratidão por tudo aquilo que temos e aquilo que somos. Talvez por isso seja muito importante meditar para enchermos o nosso coração de gratidão, apesar de tudo o que se passa connosco e à nossa volta. Vamos relaxar um pouquinho e sermos…

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Workshops da Amadora Compassiva em Dezembro

Partilhamos convosco estas iniciativas gratuitas da Amadora Compassiva, para o mês de Dezembro. É necessária a inscrição para cada workshop nos respetivos formulários. Dia 3 de Dezembro, 21 – 22h 30 – A avó esqueceu-se de nós? – Comunicar com a pessoa com demência – Elsa Mourão Todos nós conhecemos ou temos perto de nós, na nossa família ou na nossa casa, uma pessoa com demência. Como comunicar quando a avó que já não nos conhece? Como reagir a perguntas…

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Projeto AGIR , continua a fazer Sorrir em Penafiel

Desta vez fomos ajudar Famílias, Idosos e Crianças que contam com o apoio da Junta de Freguesia de Penafiel ( Milhundos, Marecos e Novelas) A convite da Junta de Freguesia fomos entregar o que recolhemos GRATIDÃO pela partilha. A todos que Contribuíram , MUITO OBRIGADO: – #Associação de Artesãos I.M. Tâmega e Sousa; – #Reiki D´Ela – #The Skintore – #Padafidélis em Paredes; – Aos particulares que contribuíram Vamos Continuar a AGIR. Missão: ” Guiar para uma Vida Pacifica e…

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Meditar junto a uma cascata de água

Olá a todos, Espero que estejam todos bem e de boa saúde. Hoje vamos meditar com a ajuda da nossa imaginação e com a força da água de uma cascata. Vamos deixar a nossa imaginação fluir, vamos perder-nos no caminho e vamos encontrar uma cascata maravilhosa. Depois vamos tomar banho e relaxar, para depois enchermo-nos de energia ao sol. Meditem sempre, nem que seja 5 minutos pelo vosso bem-estar e saúde. Deixo-vos com algumas imagens e o som da Cascata…

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Dia 26 de novembro, 21h – 22h30m – Primeiros Passos para Um Portugal mais Compassivo – três comunidades compassivas

Inscrição necessária em : https://forms.gle/Sn4XkqiPAbM1Phxk7  O movimento “Comunidades Compassivas” baseia-se em consciencializar a sociedade sobre a necessidade da implicação dos cidadãos nos cuidados e acompanhamento das pessoas com doenças crónicas incapacitantes ou mesmo em fim de vida, necessidade que se tornou ainda mais óbvia na situação atual do país e do mundo.   Construir comunidades compassivas é “pôr ação na empatia”.  O projeto Portugal Compassivo está ainda na fase inicial mas queremos partilhar o  sonho e a experiência das três primeiras comunidade…

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Meditar com bolinhas de sabão

Olá a todos, Espero que estejam todos bem. Hoje vamos meditar com a ajuda de algo que gostávamos na nossa infância: bolinhas de sabão. Todas as cores fabulosas das bolinhas e a nossa imaginação podem levar-nos a locais maravilhosos e trazer-nos paz, relaxamento e calma. Vamos experimentar? Vamos lá então! Espero que gostem e vejo-vos na próxima meditação. Beijinhos Carla Sousa

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Projeto Partilhar e Cuidar

Tendo em conta que a situação de pandemia que se vive e as restrições laborais de muitos ou mesmo desemprego, tentamos encontrar uma forma de também apoiar os nossos voluntários Assim, por iniciativa do Núcleo de Reiki do Porto, iniciamos o projeto Partilhar e Cuidar com partilhas em formações que não são de Reiki, realizadas por voluntários dos núcleos e com o donativo direto para eles. As regras de realização deste projeto são: Comprovado desemprego ou suspensão de trabalho do…

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Meditar para manter a nossa paz e calma interior

Olá a todos, Espero que todos estejam bem. Hoje vamos meditar para manter a nossa paz e calma interior. Mais do que nunca precisamos de estar bem. Nos dias que correm, muitas coisas nos podem tirar a nossa calma e depois deixamos de ver as soluções à nossa frente. Precisamos de paz e calma para estarmos bem. E o que podemos fazer? Começar por analisar o que nos tira a nossa paz. Fazer uma análise honesta (Só por hoje trabalho…

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Informação – Renovação da situação de calamidade a partir de dia 04/11/2020

Publicamos para vosso conhecimento a Resolução do Conselho de Ministros n.º 92-A/2020 de 02 de novembro Aqui A presente Resolução, renova a situação de calamidade em todo o território nacional continental, na sequência da situação epidemiológica da COVID-19,  das 00h00 do dia 4 de novembro de 2020 até às 23h59 do dia 19 de novembro de 2020. Assim, a partir de 4ª feira, dia 04/11, o Governo toma medidas adicionais para impor novas restrições, bem como para alargar as restrições…

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Vamos meditar sobre tolerância com o princípio Só por hoje Sou bondoso

Olá a todos, Hoje vamos refletir sobre tolerância e como podemos chamar a tolerância até nós com o princípio de reiki Só por hoje Sou bondoso. Geralmente, gosto de vos trazer meditações e reflexões sobre situações do dia-a-dia para que possamos ter uma ferramenta para ultrapassarmos as situações difíceis. Hoje não foi exceção. Esta semana, no que diz respeito à minha atividade profissional, atendi uma pessoa que me ligou aos berros e não quis ouvir aquilo que eu tinha para…

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Informação sobre a obrigatoriedade de uso de máscara e outras informações da Lei n.º 62-A/2020 de 27 de outubro

No seguimento da nossa informação atualizada sobre as normas e legislação no âmbito da Covid-19, divulgamos para teu conhecimento a Lei n.º 62-A/2020 de 27 de outubro  que determina, a título excecional, a obrigatoriedade do uso de máscara para o acesso, circulação ou permanência nos espaços e vias públicas.

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Vamos meditar sobre mudança

Olá novamente, Hoje vamos meditar sobre a mudança. Acho que é do senso comum que muitas pessoas não gostam de mudanças e por vezes, isso torna-se um problema. Face ao que passei nas últimas duas semanas a nível profissional e até porque também teremos mais mudanças devido a esta situação da pandemia, decidi levar até vós uma pequena meditação e reflexão sobre a mudança. Primeiro, vamos questionar-nos se somos pessoas de abraçar ou não a mudança. Se não gostamos da…

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Outubro Rosa & Reiki

No dia 18 de Outubro de 2020 o núcleo regional da Terceira organizou um evento em que deu no período da manhã a doentes oncológicos terapia de Reiki,  seguindo o chá com Reiki e meditação coletiva onde foi partilhado experiências e dúvidas sobre o Reiki como ajuda no cancro . Assim o núcleo assinala esta iniciativa com próxima data a 13 de Outubro de 2021 em homenagem também há última Reikiana da Terceira  que partiu para a luz nesta semana…

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Workshops da Amadora Compassiva em Novembro

Partilhamos convosco estas iniciativas gratuitas da Amadora Compassiva, para o mês de Novembro. É necessária a inscrição para cada workshop nos respetivos formulários. 1 – Dia 3 de novembro, 21h – 22h 30m – A avó esqueceu-se de nós ? Comunicar com a pessoa com demência – Elsa Mourão Todos nós conhecemos ou temos perto de nós, na nossa família ou na nossa casa, uma pessoa com demência. Como comunicar quando a avó que já não nos conhece? Como reagir…

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Só por hoje confio: meditar sobre os nossos projetos, caminho e decisões

Olá a todos, Bem-vindos a mais uma meditação. Hoje vamos falar de confiança, projetos, caminho e decisões. Dizem que podemos pedir tudo para receber tudo. Será que é bem assim? Há aqui um fator que temos de ter em consideração: o merecimento espiritual. Vamos falar com o universo e sentir se temos merecimento para o que desejamos ou se é o momento ideal. Por vezes, por pressões externas, queremos ter tudo e fazer tudo. É natural sentirmos mais incertezas do…

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